Ko te Pinato Pinwheels he waahi o te waahi o St. Patrick me te mea nui rawa o te whakauru. Ma te rīwai e pai te kirikiri me te kirikiri, a ka whakakiia e te peanut pata te pai o te pa o te paoa e kore ai e pai te reka.
He aha e hiahia ana koe
- 1 te riki reo (kua tunua me te pani)
- 1 tīpune vanilla extract
- 6.5 kapu ka whakahuahia te huka
- 1 kapu kokonati
- 1/2 kapu pata pata pīni
Pehea ki te Hanga
- Tapahia te potato ki te tihorea me te tunu ki te waru, me te whakanoho i roto i te kaitohu tu. Patupatua tae noa ki te waihanga, ka whakakotahi ki te tangohanga vanilla . (Ka taea te mahi ma te ringa ma te whakamahi i te toka me te kaitahuri rïwai ki te kore koe e whakauru.)
- Whakaranuhia te huka i roto i te waro tae noa ki te matotoru me te whakauru. Tāpirihia te kokonati ka mutu, ka uru ki te pai.
- Ko te kapi puka ki roto i nga poari e rua me te rorohiko i roto i te rorohiko. Whakaorangia mo te haora kia kaha ake.
- Porohia te pepa maoro ki runga ki to papahi, ki te papapu ranei, ka tauhiuhia ki te huka. Turihia te kapi, tetahi poari i te wa kotahi, hei hanga i te tapahi 8-inihi i runga i te pepa kua oti. Ka horahia nga tapawha ki te pata pīni, ka hipoki i te mata katoa.
- Te hurihia te paraihe ki roto i te hurihanga tere rite te peera tira. Whakauhia ia pepa i roto i te pepa kua oti te peinatia me te pouaka parai mo te 2 haora, tae noa ki te wa roa ki te tapahi.
- Tapahia nga rakau ki nga porohita ½ inihi me te mahi. Kia mau tonu nga poro, hurihia te raina ka tapahia e koe kia kore ai te papa o te papa e tohua. Tiakina nga Pinwheels Potato i roto i te pouaka whakamātao i roto i te pouaka rererangi.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 146 |
| Katoa te wai | 3 g |
| Te momona | 1 g |
| Ko te wai kore | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 22 mg |
| Ngā harotihāhā | 29 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 1 g |