Kansas City Ribs

Mena kei roto koe i te ahua mo te paraoa o te riu pai, paku, me nga riu pupuhi pungarehu reka, na Kansas City nga riu e rapu ana koe!

He aha e hiahia ana koe

• 3 pauna / 1.4 kg poaka hamuti
• Mo te Rub:
• 1/2 kapu / 120 mL te huka parauri
• 1/4 kapu / 60 mL paprika
• 1 punetēpu / 15 mL pepa pango
• 1 punetēpu / 15 mL te tote
• 1 punetēpu / 15 mL chika paura
• 1 punetēpu / 15 mL te karika karika
• 1 punetēpu / 15 mL te paura riki
• 1 tīpune / 5 mL cayenne
• Mo te Raa:
• 1 kapu / 240 mL ketchup
• 1/4 kapu / 60 mL wai
• 1/4 kapu / 60 mL te huka parauri
• 1/4 kapu / 60 mL winika
• 3 punetēpu / 45 mL
• hinu hinu
• 2 punetēpu / 30 mL paprika
• 1 punetēpu / 15 mL chika paura
• 2 karika karika, minita
• 1/2 tīpune / 2.5 mL cayenne

Pehea ki te Hanga

1. Whakaritea nga riu ma te tango i te membrane mai i te taha o raro o nga riu. Katihia te ngako me te kai.
2. Whakaritea te paraoa me te paraoa. Kia mau ki te pāmahana e 225 nekehanga F / 110 nekehanga C mo te 4 ki te 6 haora kia pera mahere. Te wa ki te Kansas City rib rub me te wahi i runga i te paraihe ranei i roto i te kaitaata.
3. Ahakoa kohia e te riu, ka tunuhia te ranu keke. He hinu te hinu i roto i te kiko. Tāpirihia te karika me te tihi tae noa ki te parauri. Tāpirihia he kai hei toenga me te whakaiti i te wera. Whakamahia mo te 15 meneti tae noa ki te matotoru.

1. Ko nga riu Kuki tae noa ki te paanga o te kai ka tae ki te 185 nga nekehanga F / 85 nga nekehanga C.

Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga)
Calories	828
Katoa te wai	40 g
Te momona	12 g
Ko te wai kore	19 g
Cholesterol	203 mg
Te konutai	1,759 mg
Ngā harotihāhā	53 g
Piri Kai	4 g
Pūmua	67 g

(Ko te kounga kairongo i runga i nga tohutao e tohua ana ma te whakamahi i te paatai ​​raraunga me te whakaaro hei whakatau.