Ka hangaia enei kiore maheni me te riki matomato me te paku me te raika.
He aha e hiahia ana koe
- 1 kapu kai-maama te maama
- 1/2 kapu
- te paraoa-ake o te paraoa
- 1/2 tīpune tote
- 1 tīpune huka
- 1 hua manu (
- paku iti )
- 1 kapu pata (nui ake iti iho ranei)
- 1 ki te 2 punetēpu te riki matomato (panuku)
- Kōwhiringa: tohua te ranu wera wera
- Kōwhiringa: te pepa, te puehu karika ranei
Pehea ki te Hanga
1. Whakakotahitia te miraka me te paraoa ki te tote me te huka. Whakaranuhia ki te hua manu me te tapiri i te pata pata hei hanga i te pupuhi matotoru ka heke iho maamaa, engari hewari mai i te koko.
2. Tāpirihia tetahi riki matomato me ētahi atu kai kōwhiringa e hiahia ana koe, ka tohua te tīpune ki te ngako (e pā ana ki te 375 nekehanga) i te iti atu i te 3 inihi te hohonu.
3. Kia maroke tae noa ki te koura me te waipuke i runga i nga taera pepa. Kia mahana i raro i te oumu iti (150 ° F ki te 200 ° F) tae noa ki te waatea ki te mahi.
Ka taea ano e koe