A, no te hanga e ahau tenei ahua tohutoro Kei te ite tonu ahau kei te matakitaki ahau i te huringa Cinderella-style. Ko te kapi, te paowa, nga hua pakeke he ahua ngohengohe, he reka, he kai-reka-amber. Whakamahia enei mema me to ratou tirikara mo nga hua hou, te miraka, me te kirikiri. Ka hanga e ratou he taonga kai nui, ina koa ka hua mai nga hua tipu i te wa tika i te wa o te takurua me te hararei.
He aha e hiahia ana koe
- E toru nga pauna quince (kua paunatia i mua i te tihi me te kohua)
- 2 kapu huka
- 1 te wai wai
- 2 punetēpu te rēmana wai (wehea)
Pehea ki te Hanga
- Whakamahia tetahi oko nui o te wai makariri waikawa (toha atu ki te 1 punetēpu te wai rēmana ki te hawhe haina o te wai). Peel me te tautuhi i nga quinces. Tapahia nga hua ki nga pihi kaore i neke atu i te 1/4-inihi te matotoru. Ko te ahua o nga poro ka waiho ki a koe: te tipu, te haurua o te kape, nga paku iti. Ka mahi tetahi ahua ka roa kaore he waahanga nui atu i te hauwhiti o te inihi. I a koe e mahi ana, tohaina nga poro o te tipu hua ki roto i te peihana wai waikawa. Mo te tae: Ko te kiri o te Raw he parakore, ano he aporo, pear. Mena ka kitea ki te hau, ka hurihia te tae ki tetahi tae tae ke. Ko te wai i roto i te wai waikawa ka whakaiti i taua. Ko te tae maeneene hohonu o te wheehe he tino nui o nga tohutao quince kei te whanake.
- Kia pau te hua o te hua, toia ki roto i te pungarehu, ka whakawhiti atu ki te poti nui, kaore i te whakautu: kaore he konumohe, he parahi, he kore rino ranei, ka taea te whakakore i te hua whakamutunga. He pai te karaihe, te karaihe-whakaata-wera, te pounamu whakauru ranei. Tāpirihia te huka, te punetēpu o te wai rēmana, me te wai. Kia mahara ka nui atu taku reka ki te wai rēmana mo te nuinga o nga tohutao, he pai ake te whakamahi i nga tohutao hei whakamahi i te wai rēmana miraka. Ko te take ko te wai o te rēmana miraka he pai ake te taumata o te waikawa o te waipiro, a, ko te waikawa he mea nui hei tiaki i nga hua.
- Kawea mai nga kai ki te whewhe i runga i te wera nui, me te whakaoho ki te whakakore i te huka. Whakaitihia te wera ki te reo me te korohuki, me te whakaoho i etahi wa, tae noa ki nga waahi o te tiiti ka ngohengohe, ka whakaheke te tae, ka iti iho te haurua o te wai. Ka tangohia tenei i te 1 haora.
- Whakamahia he koko tireti hei whakawhiti i te kohua tunu ki te horoi i te 1/2-pint me te pint tea. Kaore e tika ana kia whiua nga oko mo tenei tohutao. Whakamahia te hua, me te waiho 1 inihi o te mokete.
- Whakamahia te wai tunu i nga hua o nga oko. Me tino rumaki nga hua ki te tirikara, engari kia 1/2-inihi ano te mokowhiti i waenganui i nga kai me nga ropu o nga oko. Tuku marie ki runga i nga hua me te tua o te koko ki te tango i nga mirumiru hau.
- Whakakorehia nga raima o nga oko ki te ma, me te muru i runga i nga potae tipu. Te tukanga i roto i te wai horoi wai mo te 15 meneti. Whakariteritea te wa tipu ki te noho koe i te teitei tiketike .
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 201 |
| Katoa te wai | 0 g |
| Te momona | 0 g |
| Ko te wai kore | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 2 mg |
| Ngā harotihāhā | 52 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 0 g |