Ngā Whakatau Ritenga Whakamutunga

Ko nga tohutoro mo nga meneti whakamutunga ko aku mahinga mo te wa e ruarua noa iho nga meneti hei tango i te kai i te tepu. Ko enei tohutao he tere, hewari, he kuware. Kōwhiritia mai i ngā tohutao mā te whakamahi i te uwha heihei, te pīti whenua, te poaka rānei. Mahi ki a ratou me te huamata mai i te putea, me etahi kai paraoa me nga pihikete ngawari, ka whakawhetai atu to whanau ki a koe.

Ngā Whakatau Ritenga Whakamutunga

• Nga Tikanga Purati Moenga Whakamutunga
  Ko te paita ko te oranga oranga. He mea iti, he ngawari ki te tunu, a ka taea te taapiri ki tetahi mea whakauru, mai i te witi maroke ki te kirikiri taumaha. Ko enei tohutoro tere tere ka whangai i to hapu i te tere.

• Nga Whakamaunga Parakuihi Motuhake
  I nga haora mahi, ina koa i te tau kura, he mea ngawari ki te peke i te parakuihi. Engari ko te kai tino nui o te ra! Mena he tekau meneti koe, ka taea e koe te hanga i enei tohutao tere.
• Nga tohutao mo te Hainamana Whakarite whakamutunga
  Ahakoa ka hoko koe i te koikoi iti, te momo nui ranei, ka makona enei rapanga tere me te ngawari i nga hiahia kai. Ki te kāhua.
• Nga Tikanga Tuku Motuhake whakamutunga
  Whakamahia tetahi momo o te kakau, mai i te taiao ki te taiao, hei hanga i nga tohutao rihi matua tere. Whakamātauhia te fajitas, etahi o nga huamata rihi matua, me etahi tohutoro paraihe-rua, ka whakapoihia ranei he steak i roto i nga meneti hei whakaoti i nga kainohi matekai.
• Nga Whakamaroto Whakauru Whakanui o te Whakamutunga
  Ko enei tohutao kaikore me te ngawari he tino pai mo nga kai o te wa poto. Ko etahi e whakamahi ana i nga kai "faux", ko etahi atu ka whakawhirinaki ki te pini, ki te tipu, ki te tiihi, ki nga hua. Yum.
• Whakamahia te Huamata Huawhenua mo te Whakamutunga
  I te raumati, ko nga huamata rihi matua he huarahi whakamiharo ki te tiki tahi i tetahi kai kai. He tino reka, he hauora hoki ratou! Ka taea e enei tohutao ngawari ki runga i te ripanga i roto i te rama.

• Te Whakataunga o te Moenga Whakamutunga o te Moenga Whakamutunga
  Me te pauna o te pungarehu whenua i roto i to paatini, ka tohaina kia pakaruhia te tere me te awhi ano kia kore e whakawhanakehia te tahu parani, he kaiwhakaora ora. Ko enei tohutao tere me te ngawari he reka, he whanaunga hoki.
• Nga Kaihainga Whakamutunga
  Ka taea e koe te kai i tetahi kai pai o nga hiahia, mohio ana koe. Ranei tetahi ranei e rua ki te mahi ki nga manuhiri kore.

• Ko nga tohutao mo nga kiriu o te whakamutunga
  He ngawari, he reka, he reka hoki nga uma o te heihei, ina he pai te tunu me etahi atu kai. Kia pai enei tohutohu tohutoro.
• Whakamahia mo nga Whakamaroki Porkita whakamutunga
  Aroha ana ahau ki te kiriu kai me te tunu me te rota. He iti rawa i te ngako, ki tonu i te reka, me te tunu i roto i te rua meneti. He reka, he tere hoki enei tohutao.
• Nga Tikanga Riki Rawa A Te Mutunga whakamutunga
  Ko nga kohinga ika he mea tino nui ki te kai o te meneti whakamutunga. Ko enei tohutao tere me ngawari e whakanui ana i o ratou ngawari ngawari.
• Maramataka Mutu Tuarua
  Ko te brunch ko tetahi o nga huarahi tino pai ki te whakangahau. A ko tenei mahinga meneti whakamutunga he tino ngawari, ka waiho noa koe kia kore e pai ki a koe manuhiri.
• Nga Tiwhikete Motuhake whakamutunga
  Ki te hiahia koe ki te kai reka, koinei nga tohutao hei whakamahi. Ka tiakina koe ki te kore te kai reka i mahia e koe mo tetahi ope, ka tika ranei ki te atawhai i to whanau i waenganui o te wiki.
• 10 Mahinga Riki
  Ano, he tere atu nga tohutao ki a koe ka taea e koe te eke ki roto i te motuka, ka tae atu ki te matapihi puku! A ko enei tohutao ehara i te mea he hanewiti makariri ranei he hua kua ruia.
• 20 Mahinga Tukurua
  Mo te iti ake o te wa, ka taea e koe te tiki Quick Shrimp Scampi, Parani Pīni Pīni (me te heihei heihei), te Summer Steaks ranei i runga i te tepu. Yum.
• Rima Mahinga Whaiti
  Ko enei tohutao ka taea te hanga, ka timata ki te whakaoti, i roto i te rima meneti. Kia pai ki te Omewe Moengaiti i roto i te Cup, Broccoli Slaw Wraps ranei.