Ko te kirimiri tenei ko te kai reka tino pai mo te wha o nga ra o Hōngongoi! Ko nga roimata o te raihi rōpere whero me te mīhini hukareti, kua whakatotohuhia ki roto i te kirikiri vanilla ice cream. Kia pai ki tenei kai reka i nga wa katoa o te tau!
I hanga e ahau te ranu rōpere ki te raspberries hou, engari ka taea e koe te whakamahi i te taputapu rōpere kore uri. A, ki te kore koe e tipu i te karaipere , whakamahia tenei tipu miraka hou (whai muri i te rerekē te ranu ranu). I whakamahia e ahau he mīhini 1-tawhito, engari ka taea e te tohutao te piki ake mo te miihini nui. Pee ranei ki te hanga i roto i nga pikapu-1.
He aha e hiahia ana koe
- 2 kapu pata taimaha
- 1 kapu miraka katoa
- 3/4 te kapu huka (panui)
- 4 huinga hua nui
- 1 hua nui (katoa)
- 1 1/2 tīpune vanilla
- 1/3 kapu miramira mira (he ranu mirakira ranei)
- 1/4 kapu rihi rīpere (he ranu tunu ranei, tirohia nga tohutohu me nga rereketanga)
Pehea ki te Hanga
- I roto i te kohua reo, te whakakotahi i te kirīmi, te waiu, me te huka hinu. Te wera i runga i te wera waenga, te whakaoho, tae noa ki te tīmatanga o te ranunga.
- I roto i te kohua o te peihana ka whiua nga huka hua me te hua manu katoa.
- Me pupuhi ki te 1 kapu o te ranunga miraka wera ki roto i te ranunga hua manu, ka hoki mai ano te ranunga ki te waipiro, me te whakaoho tonu. Tonu tonu te tunu kai, te whakaoho, ki te 170 ° F ki te 180 ° F, tae noa ki te ranu o te koko ki te tua o te koko. Whakanuihia te ranunga kapi ki roto i te peihana (he pai te karaihe me te karaihe he kowiri) i roto i te tatari taraihu pai.
- Kapihia te peihana me te pouaka parai mo te 3 ki te 4 nga haora, tae noa ki te whakamatautau.
- Whakaorangia te ranunga muru i roto i te kaihanga kirikiri i muri i nga tohutohu a te kaiwhakanao tae noa ki te ngohengohe.
- Te mahi tere, te koko he paparanga o te ranunga ngohengohe ki roto i tetahi paraihe iti ranei, 1-quart ranei. Kapihia te iti o te mīhini miramira me te ranu me te tāmi rōpere, te ranu rānei i runga i te kirikiri (ka whakamahi ranei i te peke putea hei tohatoha i te ranu / te mīti). Whakahonuhia nga papaa tae noa ki te katoa o te kirikiri me te ranu, ka whakamahia ranei te taputapu. Tapahia i roto i nga papahanga me te mokomoko iti ranei te kakau o te koko rakau kia tere haere.
- Hokihia me te whakaheke.
Nga Arataki me nga Maama
- Raumahi Hou Rautipere Tere - I roto i te kohua nui, whakakotahi 2 kapu o te raspberries hou (e 8 pea) me te 1/2 kapu huka me te 1 tīpune o te wai rēmana hou. Tāpirihia he kiko o te tote me te kawe mai i te ranunga ki te whewhe. Arataihia, ka tohua nga raporo. Haere tonu ki te tunu kai, me te whakaoho tonu ki te aukati i te wera, tae noa ki te iti, me te maama. Whakauruhia ma te tatari me te kuini ki te tango i nga purapura. Whakaorangia kia pakaru tonu i mua i te panui ki te kirikiri.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 402 |
| Katoa te wai | 28 g |
| Te momona | 16 g |
| Ko te wai kore | 8 g |
| Cholesterol | 296 mg |
| Te konutai | 1,138 mg |
| Ngā harotihāhā | 27 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 11 g |