Ko tenei tohutao sushi he kowhiwai hei hopu i nga kirihihi sushi ahuareka mai i Rice Krispies, i nga kutukutu, me etahi atu rama! Ahakoa e kiia ana ko sushi "hoariri" kaore e taea te tu atu i tenei kowhatu reka me te reka.
Kia mahara ko tenei maimoatanga e hanga ana i nga "momo" e rua o te sushi, te tohu maki, me te ika ika. Ka taea e koe te mahi i nga mea e rua, ka whiriwhiri i tetahi momo kotahi, ka waiho i nga tohutohu mo tetahi atu. Kia rite ki te tuhi, ko te tohutao e mahi ana i te 2 piiti tekau ma rua me te rua tekau ma rua.
Kaua e ngaro i te aratohu whakaahua e whakaatu ana me pehea te hanga sushi candy !
He aha e hiahia ana koe
- 4 tbsp pata
- 4 kapu miniature marshmallows
- 6 kapu harore raihi
- 20 Nga kutukutu
- 2 pouaka matomato-tae Nga huarere-hua
- 30 rama-ahua ahuareka rama
Pehea ki te Hanga
- Whakapaia he pepa 12 tunu 17 "te tunu i te pepa me te purakau i te pepa me te pupuhi tunu kai.
- Ahia 2 punetēpu o te pata i roto i te nui o te muruhini-haumaru-haumaru, me te moaiti tae noa ki te whakarewa i te 45 meneti.
- Tāpirihia te 2 kapu o te manukara ki te peihana, me te miihiniiti tae noa ki te rewa katoa o nga marshmallows, me te 1 meneti, e whakaoho ana i nga 30 meneti. Whakanuia te ranunga kia tino maeneene katoa.
- Tāpiri 3 kapu raihi me te whakaoho kia tae noa ki te panui. Maka tonu te ranunga ki runga ki te pepa tunu tunu. Pupuhihia o ringaringa ki te pupuhi tunu kai, ka timata ki te pana i te rama ki roto i te pepa i roto i te papaa angiangi. Tīmatahia te mahi i te taha o te taha poto o te rau. Ko te ranunga ka taupokina te haurua o te pepa tunu.
- Ki te taha poto o te pepa tunu e tata ana ki a koe, tuhia he peinatanga o te kutukutu ki te inihi mai i te mata. Tuhia tetahi atu pai i raro iho nei, me te korero ano kia puta mai he aho o te kutukutu kei runga i te pepa tunu.
- Mā te whakamahi i te pepa kua werohia hei awhina ia koe, hurihia te ranunga o te pata i te taha o nga kutukutu, me te whakapau kaha ki te hanga i tetahi pukapuka roa. Tangohia he maripi koi nui, ka tapahia te raina mai i te toenga o te ranunga. Tuhia ki te taha, me te tautuhi i nga kawa / te whakatairanga / tapahi mahinga mo te toenga o te kai.
- Tapahia nga rakau ki nga porohita 1-inihi. Whakairohia i tetahi taangata ki tetahi ropu-rau-rau-rau.
- Hei hanga i te ika "nigiri", me tautuhi ano i nga 1-4 ki te hanga i te turanga raihi raihi, engari kaua e panuhi i te ranunga rarani kia ahuareka. Me 3/4 inihi te roa o te makawe ki te pepa tunu.
- Tapahia te muka ki roto ki nga tapawhiti mo te 3/4 inihi i te 1.5 inihi. Whakanohoia he ika candy ki runga o ia taapiri, me te takai i te roangaro 1/2-inihi o te Huawhenua Motuhake-a-tawhio noa i te moenga katoa.
- Mo te painga o te painga, whakapaipai i to kaihihi sushi ki te titiro atu i nga mea tino tika. Ko nga taunakitanga me whakauru i te rankaretereterete mo te ranu haroti, te kirikiri matomato (ma te kirikiri ranei he mawheka maaka) mo te wasabi, me te kirika mawheta paraoa mo te kohi kai.
Tuhipoka: Ko enei kaimoana e kai pai ana i te ra i hangaia ai, i te mea ka pupuhi te hua o te hua ki te waiho i te po. I tua atu, ka taea e koe te whakarite ia ratou tae noa ki te taahiraa whakamutunga, me te takai ki a raanei kua rite koe ki te kai.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 171 |
| Katoa te wai | 2 g |
| Te momona | 1 g |
| Ko te wai kore | 1 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Te konutai | 80 mg |
| Ngā harotihāhā | 38 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 1 g |