E tama, kei te hanga ahau i te tini o te pancakes. Ko tenei tohutao, he nui te pancakes e whangaia ai e wha nga tangata, ko tetahi kua whakahonorehia e au i nga tau ki te wahi e whakaaro ana ahau he tino tino tika - me te tino pai, ko taku whakamarama, marama, he tino ataahua .
[ Titiro hoki: Te Waahi Tuatahi Te Hanga Pancakes? ]
Ano, i te wa e hangaia ana e koe te pihi, ka taea e koe te pupuri i roto i te pouaka pouaka mo etahi haora. Ko te mea o te meka, ka mau tonu ake te pai i te po.
(Ki te mataara koe i nga kai, ka kite koe ka taea e koe te wawahi i te tunu ki te hiahia koe ki te hanga pancakes mo te iwi e rua, kaua mo te wha. te tihi o to upoko "E pai, he aha te haurua o te hua?")
Ko tetahi raru o te nuinga o nga tangata ki a ratou pancakes ko kua pau te puehu paraoa . Mena kua neke ake i te ono marama mai i te mea kua hokona e koe te puehu paraoa , toia e koe, ka hoko i tetahi oko hou. A, no te pakeke o te paura ka pau, kaore e tipu ake, me te nui o nga pancakes ka nui atu i te rama me te pupuhi.
Ko tetahi whakamaaraki: Me tino paunui koe i to paraoa, kauaka te peke i te putea. Mena ka peke koe, ka taea e nga pancakes te matotoru me te pupuhi kaore i te marama me te pupuhi.
I te mutunga, he kaiwhaiwhai ahau mo te kore e whakaranu i te parapara pancake, no te mea ka taea e te pancakes te huri i te roera. Kohia noa kia tae noa ki te whakauru i nga kai maroke ki roto i te maeneatanga, ka kitea tonu etahi o nga ngota . Na ka noho te pika mo te 20 meneti. Ka hoatu e te hunga nei he waahi ki te whakakore me te paraoa i roto i te paraoa kia noho ai.
TIP: Whakamahia te miraka mo te hawhe o te waiu. Ka nui ake te maoa o to papa, ka iti ake te paohana o te ipurangi. Ko nga pancakes ano ka puta mai i te puawai, a, ko te reka ake o te tote he rangi.
He aha e hiahia ana koe
- 260 karamu
- te paraoa paoa-katoa (e rua nga kapu)
- 2 punetēpu maoa paraoa (kia mohio he mea hou!)
- 2 hua
- 2 kapu waiu katoa
- 2 punetēpu te huka hinu
- 1 tīpune te tote
- 1 tīpune pure vanilla pure
Pehea ki te Hanga
- Kohia te paraoa me te paura paraoa i roto i te peihana nui.
- Patupatua nga hua, ka whakaoho i roto i te miraka, te huka, me te tote, me te whakaoho kia mutu te huka. Puta i te vanilla.
- Na ka tapiritia nga kai maeneene ki te maroke me te whakamahi i te toki ki te ataata, engari kia tino uru, kia kore raanei te nuinga o nga kai maroke. Engari kaua e uru! Ka kite tonu koe i etahi panuku. Ka taea e koe te waimarie te wawahi i etahi o nga hiko nui atu ki to tuu, engari kaua e pai kia roa atu i te 20 hēkona.
- Me noho te pihinga mo te 20 meneti. I te mutunga o taua wa, whakamaua i mua to ahi ki te 375 F, ka wera ranei i te panui koreeke, i te raupapa hiko ranei mo te wera reo. Me te wera i mua i te wera ki te 170 F, ahakoa ko tana taangata iti rawa.
- A, no te wera o to maoa kai, ka ngawari ki te horoia me te tunu tunu.
- I tenei wa, mo ia pancake, 1/4 kapu o te potae ki runga ki te paraihe, ki te paraharaha rānei. Kuki tae noa ki nga pito o nga pancakes kua ki tonu i nga mirumiru, me nga maama he parauri koura. Whakawetohia te pancakes ka tunu kia tae noa ki nga pito o te parauri he parauri koura, ka mahi tonu atu, ka whakawhiti ranei ki te oumu hei noho mahana.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 164 |
| Katoa te wai | 7 g |
| Te momona | 3 g |
| Ko te wai kore | 2 g |
| Cholesterol | 78 mg |
| Te konutai | 1,172 mg |
| Ngā harotihāhā | 20 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 6 g |