Ko tenei tohutao mo te hupa miro e mohiotia ana ko te shchavelya sup i roto i te Russian me te shchavlyu sup i roto i te Iukereiniana; Heoi, he mea e kiia ana he paku noa.
Ko te Sorrel kei te kainga me te tipu haere puta noa i Te Tai Tokerau o te Tai Hauauru me te puna te wa pai ki te kohikohi i nga rau taitamariki, ngawari. Ka kitea e Sorrel tona ara ki te hupa, ki te tuna (ina koa ki te himona), me nga taonga, me te taitamariki, me te ngawari, ka kainga rawatia i roto i nga huamata rite te tipu pepe.
Ko tenei tohutao he momo Hurai, e kiia ana ko te schav borscht , ka taea te kai i te wera me te makariri, a he kaitono pai mo te kapenga.
Pānuihia atu mo nga 10 Soups Traditional o Russia .
He aha e hiahia ana koe
- 1 te pauna he rau maheni, horoi, kua rite ki te paraihe me te tapatapahi
- 2 punetēpu pata, te margarine ranei te hinu
- 1 te riki nui
- 6 kapu wai ranei heihei heihei
- 1 tīpune tote kosher ranei ki te reka
- 2 punetēpu te huka
- Hua o 1 rēmana
- 2 te nui o te waipiro manu
- Te kawa kawa ki te reka
Pehea ki te Hanga
- I roto i te kohua nui, i roto i te rihi Tatimana, ka whakarewahia te 2 punetēpu pata, te margarine rānei, te wera ranei i te hinu. I tipuhia te 1 pauna paoa, ka horoia nga rau maheni, me te 1 riki nui mo te 10 meneti ranei tae noa ki te mea ka mimiti te kopurepure, ka whakahekehia nga aniana.
- Tāpirihia he 6 kapu wai, he kai heihei, me te 1 tīpune tote kosher ranei ki te reka. Kawea ki te whewhe. Whakaitihia te wera me te koroka 30 meneti.
- Tangohia i te wera me te whakaoho i roto i te 2 punetēpu huka me te wai o te 1 rēmana i te wa kotahi, ka tohua i muri i ia whakawhitinga o te wai rēmana, tae noa ki te whakatutukitanga o te rerenga hiahiatia.
- Whakamamahia te 2 kohu me te hinu ki te hawhe punetēpu o te hupa wera, ka hurihia te waipiro ki te hupa i roto i te hupa.
- Hokihia te kiko ki te wera me te tunu tae noa ki te pupuhi me te whakato, engari kaua e kohuatia kia rite ki nga hua e pihi. Mahi i te wera me te makariri ki te kirimiri kawa.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 156 |
| Katoa te wai | 7 g |
| Te momona | 2 g |
| Ko te wai kore | 2 g |
| Cholesterol | 151 mg |
| Te konutai | 1,008 mg |
| Ngā harotihāhā | 14 g |
| Piri Kai | 2 g |
| Pūmua | 12 g |