Ko tenei tohutao kua kiia e te tokomaha rite te Lemon Meringue Pie pai ake ake. Ka hangaia e ia he kai reka mo te whakawhetai , me etahi atu kaupapa motuhake.
Ka taea ano e koe te mahi - he maatau noa te tohutao, i te mea e whai ana koe i nga tohutohu. Mā te whakamahi i te koiora miraka i roto i te whakakī kāore i te whakakorehia, he pai te whakaaro, engari kaore e whiua e te hunga purei hua manu i etahi wa ka kore e whiua ki nga peke kaha. Ko nga maakarea he haumaru atu i nga koikoi, na, ka taea e koe te whakamahi i nga kiri maoa - kore huakore . Kaore e mahi ana i tenei porowhita ki tetahi tangata ka taka ki te roopu hauora nui.
I te ara, kaore e taea e koe te whakaiti i te taha o nga hua me te haumaru mo te hunga i roto i nga roopu teitei, me etahi atu. Ko te Salmonella ano kei roto o te hua manu, no te mea kei te whai i nga heihei ki a Salmonella i roto i o raatau tamariki. E ai ki te USDA, ko te hua o te hua manu he mea poke ki te huakita Salmonella. A ko nga hua e kore e whai hua mai i te heihei mo nga hua o te hua manu - kaore e whakaitihia nga moemoea ki roto i te albumin mo etahi wiki.
He aha e hiahia ana koe
- 2 kapu
- ko te kaimahi o te kapi
- 1/2 kapu pata rewa
- 1/2 kapu he pai te tipu
- 4 nga hua o te huawhenua pasteurized
- 2 (14-oun)
- te waiu kawa (kaore i whakaekea)
- 3/4 te kapu o te wai rēmana miraka hou
- 1/4 tīpune cream o te tartar
- 4 hua manu
- 1/2 kapu huka
Pehea ki te Hanga
- Kohuatia te oumu ki te 375 F. I roto i te peihana, ka whakakotahi i nga kongakonga kapi, te pata, me nga waahi, ka pai hoki te uru. Patohia tenei ranunga ki raro, ka piki ake nga taha o te rihi poari 10 "hohonu.
- Ka tunuhia te pungarehu mo te 8 ki te 12 meneti ranei tae noa ki te tautuhi. Tangohia te kongakonga porohita mai i te oumu, ka makariri katoa i runga i te raea waea. Kia mau ki te oumu.
- I roto i tetahi atu ipu, ka whakakotahi i nga waipiro manu me te waiu me te wai rēmana; uru pai. Ringihia ki roto i te kongakonga maeneene maeneene ka waiho i roto i te pouaka whakamātao.
- I roto i te peihana nui, ka whakakotahi i nga kiri manu me te kirimiri o te tartar. Patupatua tae noa ki nga waahanga ngohe . Tāpirihia te huka ki te tāpiri, me te patu tae noa ki te wairangi. Me wehe te huka; kia pai ki waenganui i ou maihao. Mena he maeneene, kaore he paku, ka mahia te meringue.
- Kohuatia te meringue kei runga i te rīmana whakakī. Whakawhanuihia te poari, kia mohio ai koe ki te hiri i te meringue ki te taha o te kirikiri, ka rere ranei i roto i te oumu. Whakamahia he koko hei pupuhi me te pupuhi i te meringue.
- Me tunuhia te poari mo te 10 ki te 15 meneti ranei tae noa ki te parauri te parauri. Tuhia ki roto i te pouaka whakamātao; mo te 4 ki te 6 haora i mua i te mahi. Tiakina nga taonga i roto i te pouaka pouaka.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 663 |
| Katoa te wai | 30 g |
| Te momona | 14 g |
| Ko te wai kore | 8 g |
| Cholesterol | 168 mg |
| Te konutai | 292 mg |
| Ngā harotihāhā | 86 g |
| Piri Kai | 2 g |
| Pūmua | 16 g |