Ki te aroha koe ki te whakaaro o te paraihe, engari ka kitea nga pihikete pihikete tonu kei te whakakii, ko enei rhubarb raihi tenei mo koe! Kei a ratou katoa te ahuareka, te ahuareka o te ahua o te parani, me te pai o te reka o te hua o nga hua hou me te rhubarb tart, e mahi ana i te mahi whakamiharo ki te tapahi i te reka. I runga ake i nga paohana mahana me te karaihi miraka vanilla ranei te kirikiri kiripiri mo te kai reka o te raumati, ka mahi ranei ki a ratou me te kawhe me te tea mo te kohikohi i te ahiahi.
Tips Tips:
- I etahi wa ka hokona atu a Rhubarb ki nga rau-ranei ki te iti rawa o etahi waa-ka piri tonu ki nga kakau. Engari i te wa e haumaru ana nga kakau ki te kai, kaore nga rau , no te mea kei roto i te nui o te waikawa puru. Katihia, ka makahia te pito rau o te kakau, a he pai koe ki te haere.
- Mena kaore e kitea e koe he rhubarb hou, he rōpere rānei (mehemea kei te hiahia koe mo enei tipu i waenganui o te waahi), ka taea e koe te whakamahi i nga hua ka maroke. Me mohio koe ki te hoko i nga hua karekau, kaore ano he huka i roto i te tunu. Ka taea e koe te tapatapahi i nga hua me te rhubarb i te mea kei te whakamau tonu ratou, engari ki te tīmata ki te whakaheke me te ahua ki te tuku i te nui o te wai, whakamakuku i nga hua i mua i te whakapiri ki te pire. Mena ka hiahia koe mo nga karepe maroke me te rhubarb hei utu mo te hou, ko te wa tunu kei runga i te waa roa o te awhe, me te / ranei pea he pai te pupuhi, engari ka reka tonu!
Tūnga Kosher: Te miraka
He aha e hiahia ana koe
- 1 1/4 kapu te paraoa paraoa katoa
- 1/2 tīpune te paura tunu
- 1/4 tīpune te moana pai, te tote kosher rānei
- 1 kapu huka parauri pouri
- 1/2 kapu (1 rakau) pata pata, kua rewa
- 1 hua nui
- 2 tīpune purei vanilla pure
- 3/4 kapu rōpere tapahi, tapahia i te 1/4-inihi inihi (mai i te 6 ki te 8 hua)
- 1/2 kapu rhubarb tapatapahi, tapahia i te 1/4-inihi inihi (mai i te 2 ki te 3)
Pehea ki te Hanga
- Kohuatia te oumu ki te 350 Fahrenheit. Whakaorangia te hinu i te parakihi e waru-inihi.
- I roto i te peihana nui, ka awhihia te paraoa, te paru tunu, me te tote. Whakatakotohia.
- I roto i te peihana nui, ka pupuhihia te huka parauri me te pata rewa tae noa ki te pai. Pupuhi i te hua manu me te tango vanilla. Tāpirihia te paraoa paraoa ki nga kai maeneene, me whakauru noa kia tae noa ki te whakauru i te potae, kaore ano he purapura paraoa. Puri i te rōpere tapatapahi me te rhubarb.
- Whakawhitihia te potae ki te paraharaha kua oti te taka, me te maeneene i te tihi me te mokowhiti. Me tunu i te oumu mo mua mo te 35 ki te 45 meneti, tae noa ki nga wahanga ka whakaturia, ka whakauruhia he kaiwhakaatu i roto i te pokapu, kaore he maaka, ka tata pea (he paku nga pene).
- Tuhia ki runga i te raea waea ki te whakamatao i mua i te tapahi ki nga tapawha.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 208 |
| Katoa te wai | 11 g |
| Te momona | 6 g |
| Ko te wai kore | 4 g |
| Cholesterol | 96 mg |
| Te konutai | 222 mg |
| Ngā harotihāhā | 25 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 3 g |