Ko te huarahi i puta mai ai te rewena a te Tirani, ko te huarahi hei whakamahi i te taro o te ra. No te mea i muri mai (penei me nga wa o te wa o te wa o te wa o te wa o te wa o te wa o te wa o te wa o te wa o te wa o te wa o te tau o te wa o te wa o te wa o te wa o te wa o te tau o te wa o te wa o te wa o te wa o te tau o te wa o te wa o te wa o te tau o te wa)
Ko te mea nui, ko te whakaaro ko te mea ka whakaarohia e koe he mahinga hou hou atu i te maka atu o te kai - na te mea he potae tarani tenei.
Engari ka puta ke ko te taro tino pai te mea pai ki te hanga i te reweti Pakeha no te mea he nui ake te kai o te ranu hua i te taro hou. Mena ko te taro anake i puta mai i roto i te oumu, ka taea e koe te whakamatautau i te iti rawa i te tuatahi.
Engari ko te mea pono ko tenei i tenei ra, ko te nuinga o tatou te hoko i ta tatou taro i te toa, ko te tikanga o te tunu taro hou kua tunuhia inanahi (i mua atu ranei), a ka pa atu ahau kaore koe e whakamahi i te putea katoa i roto i te kotahi ra i roto i tetahi take. Na, ahakoa he aha, kua rite koe ki te hanga i te rewena French.
Ka taea te whakarereke me te whakarei ake i tenei tunu reweti French hei kai ma te whakapiri i te hinamona, te nutmeg, te karaka karaka ranei. Mo te tihi Torani, kua tohaina he rama, he waitohu ranei ki te ranunga.
He aha e hiahia ana koe
- 4 hua
- 1 kapu
- hawhe me te hawhe
- 2 tīpune huka
- 8 poro i te taro maoa
- ½ tīpune
- purilla extract
- 2 punetēpu pata
Pehea ki te Hanga
- Te wera i mua i te wera ki te 200 ° F.
- Patupatua nga hua. Te pakaru i te huka, te hawhe me te hawhe me te vanilla.
- Ringihia te ranunga hua manu ki tetahi rihi karaihe iti. Kia nui te inihi kia nui.
- Whakawerahia te paraihe ki te reo-iti, ka whakaheke i te pata i runga.
- Kohia he pihikete e rua (engari ko te nuinga o nga kete ka taea te whakauru i te wa kotahi) i roto i nga hua ka tatau koe ki te tekau. Whakawetohia me te whakahou ano.
- Tangohia te tango i nga tihi i nga hua, ka tuku i te waipuke o te wai ki roto ki te rihi, ka whakawhiti i te taro ki te parai. Whakahekehia i te wa e parauri ana te parauri . A, no te mea he parauri koura ano hoki nga taha, tangohia atu i te whara.
- Mahi ki te Toastana i te wa poto, ka whakawhiti ranei ki te rihi i roto i te oumu kia noho mahana.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 242 |
| Katoa te wai | 18 g |
| Te momona | 10 g |
| Ko te wai kore | 6 g |
| Cholesterol | 245 mg |
| Te konutai | 156 mg |
| Ngā harotihāhā | 10 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 10 g |