Ko tenei tohutao tunu pihikete taketake he ngawari ki te hanga i te kainga me etahi o nga kai noa pea i roto i to wharekai. Ki runga ake i te kongakonga i hangaia ki tenei ranu, ka tapiritia he toppings me te tiihi mo te pizza tino reka.
Kei te hiahia koe ki te tapiri i te karika hou ki te ranu, ki te hanga ranei ki te papapu rau maroke, kaua ki te oregano.
He aha e hiahia ana koe
- 1 karika karika (maoa me te minu)
- 1 tīpune tote (kosher)
- 1 ka taea (6 oha)
- pihi tōmato
- 1 ka taea (8 ngahuru) te ranu tipu
- 1/2 tīpune huka (he nui)
- 1/8 tīpune pepa pango (whenua hou)
- 1/2 tīpune oregano (rau maroke)
- 1 punetēpu hinu hinu oriwa hou
- Kōwhiringa: te pakaru o te pepa whero
Pehea ki te Hanga
- I roto i te kohua reo, whakakotahi i te karika, te tote, te pihi tōmato me te ranu, te huka, te pepa, te oregano, te hinu oriwa, me te pepa whero. Whakaranu pai, ka kawe mai ki te whakakotahi. Whakaitihia te wera ki te iti me te haere tonu ki te tunu kai, me te whakaoho pinepine, mo te 3 ki te 4 meneti.
- Kia pai te kiri, ka whakawhiti ki te ipu, ki tetahi pouaka nui ranei. Ko te hipoki me te pouaka paraihe tae noa ki te rite ki te whakarite i te pizza ki te toru ra ranei. *
- Whakawhānuihia te ranu ki runga i te paraoa pizza rite, te tapiri me te tiihi, ka tunuhia mo te 20 meneti i roto i te umu 400F.
- E ai ki te 1 1/2 kapu, he nui mo nga pizzas e rua. * Ki te kore e whakamahia e koe i tenei wa, ka taea te tireti. Tuhia ki roto i nga pouaka karepe me te 1 inihi o te mokowhiti ki roto ranei i nga papa taraiwa me te 2 inihi o nga mokowhiti ki te tuku mo te whakawhānui (ka taea e nga oko karaihe te pakaru ki te kore e nui te mokowhiti).
Ngā momo rerekē Pizza
- Te Rahi Kāhua Creole: Whakamahia te 1 punetēpu o te hinu oriwa i roto i te hiko i runga i te wera wera me te wero 1/4 kapu o te riki tapatapahi, 2 punetēpu o te herewi me te hawhereti 2, me te 2 punetēpu o te pepa pereti tapatapahi tae noa ki te ngawari. Tāpirihia te 1/4 tīpune o te karihi me te haroiti cajun. Tāpirihia te korohu iti me te kāriki me te haere tonu ki te tunu mō te 1 meneti. Tāpirihia te 3/4 tīpune o te tote kosher, te pihikete tōmato me te ranu, te huka, te pepa pango hou, me te oregano. Tāpirihia he peke o te pepa cayenne ranei he pepa pepa whero. Whakaranu pai me te koroka, whakaoho mo te 3 ki te 4 meneti. Kia pai te kiri me te pouaka parai tae noa ki te rite ki te whakarite i te pizza.
- Te Takano Pounky Pizza: Tāpirihia te 1 kēne (14.5 ōtea) o te tōmato iti kua tohaina ki te tipu me te pihikete tōmato me te ranu. Whakanuia te oregano ki te 1 tīpune me te tāpiri i te 1/2 tīpune o te papawhenua maroke maroke me te whakaranu hei whakaranu.
Ētahi atu tohutao Pizza
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 66 |
| Katoa te wai | 2 g |
| Te momona | 0 g |
| Ko te wai kore | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 309 mg |
| Ngā harotihāhā | 12 g |
| Piri Kai | 2 g |
| Pūmua | 2 g |