He aha e hiahia ana koe
- 3/4 tīpune pihikete (tapatapahi rawa)
- 3/4 te pungarehu (he pai te kapi, he hou)
- 2 tīpune hinu
- 4 tīpune wai
- 3 kapu heihei heihei
- Ka taea e te 14-nuku te kowiri witi
- 1 12-ka taea e te tipu te tunu (ka tohatoha)
- 1 tīpune haumaru maramara
- 1/2 tīpune huka
- peke pepa pepa pango (ki te reka)
- 1/2 tīpune hinu haamama
- 1 ki te 2 aniana matomato (tapatapahi rawa)
Pehea ki te Hanga
- I roto i te peihana iti, whakaohohia te kakano tapatapahi ki roto i te parapara. I roto i tetahi peihana iti, whakakopahitia te kohua me te wai.
- I roto i te kohua kai, kawe mai i te hupa heihei, te witi kua oti te pata, te purapura witi, te ranu rei , te huka, me te pepa ki te whewhe, me te whakaoho i etahi wa.
- Tāpirihia te pungarehu ka hoki ki te whewhe. Whakahokihia te pupuhi me te wai, ka riringi ki te hupa, kia tere te whakatipu.
- Tangohia te hupa i te wera. Aratai i te hinu haamama. Kohuatia ki nga peihana me te tauhiuhia ki te riki matomato tapatapahi.
Te Hupa Kai Huawhenua - he paraoa reka, me te nui o te hupa me te iti o te witi
Ētahi atu Recipes Soup Hainamana
Main File Recipes