E aroha ana taku whānau ki te tini o nga momo reka i roto i tenei ahuareka, i roto i te-noa-noa tuna noodle casserole. Ehara i te mea ko te kaimaha anake, he nui te tae me te momo. Kaore e pai ki te waiho i nga harore, i nga oriwa ranei, ka tapiritia he pea hei whakakapi i tetahi horopaki.
Mena kaore koe e tiaki ana i te taro, ka tohua te reira ki te 1/4 kapu o te Parmesan cheese hei utu.
He aha e hiahia ana koe
- 6 nga nekehanga o te huruhuru hua manu ranei
- 5 punetēpu pata, wehea
- 1/2 kapu aniana matomato
- 3 paraoa punetēpu
- 2 kapu waiu
- 1/2 tīpune karihi tarutaru otaota, te tunu rite ranei
- 1/8 tīpune pepa pepa pango
- 1 te kauti (te 12 ki te 15 o) nga ngakau o te artichoke, te wai, te tapatapahi, te tapatapahi ranei
- 1 ka taea (2 1/4 ngani) te tapatapahia he oriwa maoa, ka tohua
- 1 poti iti (2 oha) pimientos
- 1 pini (4 ki te 6 oha) he harore tapatapahi, kua tahuna
- 1/2 kapu ka tunuhia te tihi Parmesan, me etahi atu mo te tohi
- 1 te nui (12 ki te 14 oha) tuna, ka tahuna, ka wera (ka whakamahi ranei i nga paerewa 2)
- te tote, ki te pangia
- 1 te kapu o te kongakonga hou o te taro me te kongakonga
Pehea ki te Hanga
Kohuatia nga kohu i roto i te wai tunu i te kohua i muri i nga tohutohu awhi. Whakaorangia te pai me te wehe.
Hehe te wera ki te 350 F.
Ko te pata pata he 2 ki te 2 1/2-quart te rihi tunu.
I roto i te kohua nui, ka whakarewa i te 3 punetēpu o te pata mo te wera reo-iti. Tāpirihia te aniana matomato me te tautuhi mo te 1 meneti. Me awhina i te paraoa me te haere tonu ki te tunu, te whakaoho, mo te 2 meneti. Tāpirihia te waiu; te tunu, te whakaoho, tae noa ki te maama.
Tāpirihia te waahi ki te waiu me nga ngakau o te toi, te oriwa, te pimientos, te harore, me te 1/2 kapu Parmesan tīhi.
Kohia te ranu, te whakaoho, tae noa ki te rewa o Parmesan. Tāpirihia te tuna tuna; te reka me te tote i te tote, ina hiahiatia. Whakanuia i roto i nga tauera.
Kohuatia te ranunga ki te rihi tunu tunu.
Kohia te toenga 2 punetēpu o te pata; tohaina ki te paraoa o te taro tae noa ki te pai. Tāpirihia 1 ki te 2 punetēpu rānei o te tihi Parmesan ki te tunu taro. Horoihia nga kongakonga i runga i te pounamu.
Ka tunuhia mo te 25 ki te 30 meneti, tae noa ki te wera o te wera me te miraka me te parauri.
Reader Comments
"He pai ki te katoa, ahakoa i hanga e ahau tetahi wahi i waho o te oriwa. Ko tetahi o nga tamariki e kore e pai ki a ratou. WB
"... ka hoki mai ano i roto i te ngakau pouri - he whakawhetai mo te whakaaro - te kimi i nga huarahi hou ki te hanga tuna tuna!" RM
Ka taea ano e koe