ka hangaia tenei tiihi kaimoana ki te korou, te pupuhi, me te tipu, me te tiihi me nga mea kakara. Ko te kawa o te hupa paraoa e tino pai ake ana, a, ka reka nga mea kakara ki a ia. Mena kaore koe i te potae, whakamahia te huinga me te pungarehu, me whakamahi ranei ki te 1 1/2 ki te 2 kapu o te koikoi me te raupatu.
Ka taea te tunu i tenei ki te papa. Ahia ake ki te tiihi me te tiihi ka waiho i raro i te korara hei parauri ki te hiahia koe.
Tirohia hoki
Te Kai Tupare Te Kai me te Pupuhi, Te Raki, te Lobster ranei
He aha e hiahia ana koe
- 2 kēne (10 3/4 oz ia) te kirimiri o te tipu me te kirīmi o te hupa here
- 1 kapu hamuti Cheddar
- 1 kapu ka tunuhia te tīhi tihi American ranei
- 1/2 ki te 1 kapu te papa paraoa
- 1/2 kapu tapatapahi tunu tunu
- 1 kapu tapatapahi ka tunuhia
- paprika
- Tuhinga o mua
- te pepa tipu
- 1 te taro paraoa, ka tapahia ki te 1 inihi poraka
Pehea ki te Hanga
- Ko te pata me nga taha o te kaitao poto. Whakakotahitia nga kai katoa kaore i te paraoa paraoa i roto i te kaitautoko poto; whakaoho pai.
- Hokihia me te tunu i te LOW mo te 2 haora, tae noa ki te rewa o te tīhi. Kia mau tonu te tunu kai i runga i te LOW mo te mahi.
- Mahi ki nga poraka paraoa mo te tarai.
- Ka mahia e 6 nga kapu o te toenga.
Ka taea ano e koe
Clam Dip with Cream Cheese me Mayonnaise
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 73 |
| Katoa te wai | 4 g |
| Te momona | 2 g |
| Ko te wai kore | 1 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Te konutai | 157 mg |
| Ngā harotihāhā | 3 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 6 g |