He mea ngawari tenei ki te whakarite, ki te tiihi pata, ki te mayonnaise, me te paraoa, me nga waatea.
He aha e hiahia ana koe
- 2 putea iti / 6 tīhi pata pata
- 3/4 kapu mayonnaise
- 1 te karika iti iti (kua pakaru me te iti rawa)
- 1 ngà / 7 ngà ngutu (mii, ngà)
- 1/4 tīpune tote
- 1/4 tīpune pepa
- 1/2 tīpune paprika
- 1 te pepa cayenne (te whenua, ranei
- te ranu wera wera )
- 1 tīpune Haea Worterstershire
Pehea ki te Hanga
- Whakaranuhia te tīhi cream, te mayonnaise, me te karika tae noa ki te maeneene. Tāpirihia he paraka me te whakakotahi i roto i nga wa e toe ana.
- Taehia me te pouaka paraihe tae noa ki te whakamaroke.
- Whakamahia te toenga ki nga kongakonga, nga pihikete, nga huawhenua hou ranei.
Raraunga e whai ana
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 175 |
| Katoa te wai | 15 g |
| Te momona | 5 g |
| Ko te wai kore | 4 g |
| Cholesterol | 25 mg |
| Te konutai | 238 mg |
| Ngā harotihāhā | 5 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 4 g |