Tahurihia nga tipu ka kowhihia ki roto ki te pereti kiripiri reka! Kei roto i tenei tohutao he kapi mo te kapi, me tetahi pakihi hokohoko hei hoko i te wa.
Tirohia hoki
Strawberry Rhubarb Kongakonga Kai
Paepe Pokatata Rawa Raraiti
He aha e hiahia ana koe
- 1 kapu huka
- 6 punetēpu punetēpu
- 1/2 tīpune tote
- 2 1/2 kapu waiu (pania)
- 2 hua (paku te whiu)
- 3 punetēpu pata
- 1/2 tīpune vanilla extract
- 1 9-inihi paoa (tunua)
- 2 rōpere rōpere (1 pint, horoi me te whakaheke)
- 1 kapu cream (taimaha, whiua me te reka, 2 kapu tukituki whiu)
Pehea ki te Hanga
- I te tihi o te korakora rua, uruhia te huka, te huka, me te tote; āta whakainu i te miraka me te tunu i te wai o te wai, te whakaoho tonu, tae noa ki te poaka.
- Tāpirihia he iti iti o te ranunga wera ki nga hua kua whiua; whisk hohoro. Hokihia te ranunga hua manu ki te ranunga ranu wera i roto i te wera rua. Kuki, te whakaoho tonu, tae noa ki te matotoru.
- Tangohia i te wera; tāpirihia te pata me te tango vanilla. He hipoki me te haurangi.
- Ringihia te ranunga i roto i te putea tunu tunu. Whakariterite i nga rupi mo te whakakī. Hoki.
- Whakawhanuihia ki te kirikiri pounamu reka ranei, ki te pakaru ranei i te pereki i mua noa o te mahi. Whakapaihia ki nga hua tipu ake. Whakaorangia nga toenga, kua hipokina, i roto i te pouaka whakamātao.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 437 |
| Katoa te wai | 21 g |
| Te momona | 7 g |
| Ko te wai kore | 5 g |
| Cholesterol | 71 mg |
| Te konutai | 139 mg |
| Ngā harotihāhā | 55 g |
| Piri Kai | 2 g |
| Pūmua | 7 g |