Ko tenei poari pata he mea ahuareka ki te hinu pata me etahi wai rēmana me te zest. He tino ngawari tenei ki te whakakii, ka taea hoki e koe te whakamahi i te pungarehu porohita poraka ranei i roto i te tunu kai. Koinei te ahuareka o te pai o te paari, te tonga o te tonga.
Ka taea e koe te whakamahi i te pungarehu paopao, engari he pai, he mea kore, he pakaru te porohita i te tuatahi. A pee i te mau haamaramaramaraa i ni'a i to outou paari apiti aore ra ia rave i ta outou iho.
Ko te peera nei, me te tohu o te rēmana i roto i te whakaki, he reka ki te kirikiri hou, me te haukiri o te remon zest. Ki te tihi ake ranei ki te nui o te tira o te tio tio (kua ruia) ka whiua.
I hangaia te peita pereki pereki i te pereki i hangaia me te kongakonga porohita porohita.
He aha e hiahia ana koe
- 1 1/2 kapu huka miraka
- 1 punetēpu te tipu
- 3 punetēpu maoa paraoa-katoa
- 1/4 tīpune tote
- 4 hua nui
- 3/4 te pata pata (te ngako katoa), ka wiri
- 4 punetēpu pata pata
- 2 tīpune
- tangohanga vanilla
- 2 tīpune rēmana wai
- 1 tīpune he pai te tunu rēmana rēmana
- 1 te koki te 9-inihi porowhita
Pehea ki te Hanga
- Tuatahi, ka tunuhia te kongakonga porohita. Mena te whakamahi i te pihikete porowhita porowhita ranei, tirohia te ahunga awhi mo te wa me te mahana. Mena kei te whakamahi koe i te tohutoro hukareti maenei hangarau ranei, kaore he tohutohu hei whai, ka wera i te oumu ki te 450 F (230 C / Gas 8). Rainahia te anga porohita ki te pepa pepa, ki te pepa ranei, ka whakakiia kia rua-toru nga hua ki te pauna me te pihi maroke ranei. Ka tunua mo te 12 meneti. Whakaitihia te pāmahana o te umu ki te 400 F (200 C / Gas 6). Tangohia te kongakonga porohita mai i te oumu me te tango i nga pauna me te pepa, te pepa ranei. Hoki ki te oumu mo te 3 meneti, tae noa ki te wa e timata ai te whakaatu i etahi tae. Tangohia te poari ki te peke me te whakaiti i te pāmahana o te umu ki te 350 F (180 C / Gas 4).
- I roto i te peihana, whakakotahi i te huka, te miraka, te paraoa, me te tote. Whakaranu pai.
- I roto i tetahi atu peihana i nga hua ki te pata, pata pata, vanilla, wai rēmana, me te rēmana kawa. Tāpirihia te kai maroke me te whakakotahi pai. Ringihia te paraoa ki roto i te paraoa pokepoke.
- Te tunu i te oumu mo mua mo te 20 meneti; whakaitihia te wera ki te 325 F (165 C / Gas 3) me te tunu mo te 25 meneti te roa, tae noa ki te hanganga o te pihi. Me tino tu i roto i te pokapū me te iti, kaore ranei he putea.
- Tangohia ki te peke ki te whakamatao. Tuhinga o mua.
- Mahi atu ki te kirikiri hou ranei, ki te tipu ranei. Horoihia ki te hukareti o te remon zest, ki te hiahiatia.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 365 |
| Katoa te wai | 12 g |
| Te momona | 6 g |
| Ko te wai kore | 4 g |
| Cholesterol | 131 mg |
| Te konutai | 344 mg |
| Ngā harotihāhā | 58 g |
| Piri Kai | 2 g |
| Pūmua | 8 g |