Nganahia tenei parakuihi, hei kai tea ranei mo te ata o Kirihimete. Ko te toa e tohu ana i te peera pine ranei "Wickelkind" (tamaiti kua takaihia ki te whanga), he tohu tohu ki to ra ra. Ki te kapi, ki te aramona me te karepe, he pai noa te taro ki te pai, engari ka pai ki a koe me te pata iti i horahia ki runga. Ka taea te tunu i tenei taro i te po, ka waiho hei rore hei tunu mo te parakuihi, kotahi tekau ma tahi ranei.
He aha e hiahia ana koe
- 3 kapu / 375 karamu te paraoa-katoa (kaore i tahuna)
- 1 tsp. Ko te rewena "Rapid Rise" (ka whakamahi ano hoki i te rewena)
- 1/2 kapu me te 1 T./125 ml. te waiu (lukewarm)
- 3 T./50 karamu pata
- 1/4 kapu / 50 karamu huka
- 2 hua
- 1/2 tīpune. te tote
- 1/2 kapu / 112 ml. taputapu apricot
- 1/3 kapu / 50 karamu aramona (whenua, katoa)
- 1/2 tīpune. tangohanga vanilla
- 1/2 kapu / 50 karamu karepe
- 1 te hua manu
- Kōwhiringa: Te maimoatanga o te maoa o te kōwhiringa
Pehea ki te Hanga
Te po i mua i te tunu
Whakaatu i te rewena:
Te paraoa paraoa marama ki te ine me te pauna. A tuu i te paraoa i roto i te peihana ranu me te hanga i tetahi tuwhera i waenganui. Meinga he rewena me te 1 tīpune huka i roto i te papa, ringihia te waiu ki runga ki taua mea, ka tauhiuhia he paraoa iti ki runga i te waiu. Ka hipoki ki te taera horoi, ka waiho te tohu rewena mo te 15 meneti.
Hanga te pokepoke:
I roto i tetahi pouaka rereke, ka whakakotahi nga pata o te rewa, nga hua-te-mahana, te huka, me te tote tae noa ki te tipu o te huka.
Tāpirihia te ranunga hua manu ki te paraoa me te rewena me te uru ki to maatau paraoa pokepoke kia paraoa te paraoa he satin-y, me te 5 meneti. Ka piri tonu te paraoa pokepoke ki te peihana engari he iti rawa. Ka taea e koe te tapiri atu ki te 1 punetēpu o te paraoa, te toha ranei o te wai hei whakatika i te rite.
Ko te pati he peihana pokekore, kohia te paraoa pokepoke ki te porowhita huri noa, ka waiho i roto i te peihana, ka huri ki te koti. Hokihia, ka whakatika mo te 15 meneti.
Hangahia te whakakī:
Whakaranuhia te tapatapahi apricot, nga aramona me te vanilla tahi hei hanga i te whakapiri matotoru.
Me hurihia te paraoa i runga i te poari maramara hei hanga i te 12 inihi ma te 16-inihi whanui.
Porohia te apricot te whakapiri i te tuatoru o te paraoa pokepoke. Tauhihia te karepe ki runga i te whakapiri.
Tīmata te toa:
Ma te whakamahi i te maripi koi, tapahia he takai 1-inihi i runga i te taatai i runga i nga tuatoru o waho, ka mutu i mua i topahia ki te whakapiri.
Purihia tetahi pito i runga i te whakakī me te tīmata ki te whakatairanga ma te huri i nga panga o te paraoa pokepoke i runga i tetahi ki tetahi, ano ko te whakawhiti i nga ringa me te tarai i nga hu. Tirohia i konei mo te ahua.
Whakaotia te toa ma te huri i te pito mutunga ki mua i to whiti i nga waahanga whakamutunga e rua, hei hanga i tetahi moenga. Kaua e āwangawanga mēnā ka taea e koe te kite i te whakakī i tētahi iti.
Tuhia te taro ki runga i te pepa pihikete pepa pepa, ka waiho i roto i te pouaka whakamātao i te po.
Ko te ra o te tunu
Kohuatia te taro:
Whakawerahia te oumu mo te 1/2 haora ki te 385 ° F. Tangohia te parau i te pouaka whakamātao i tenei wa. Kaore koe e kite i tetahi tiwhikete nui.
Whakaranuhia te kohu hua ki te 2-3 punetēpu o te wai hei horoi i te hua manu me te paraihe i runga i te toa.
Me waiho he taro (kei runga tonu i te pepa pihikete) i runga i te whara waenga i roto i te oumu, ka huri i te oumu ki raro ki te 350 ° F me te tunu mo te 30 meneti ranei tae noa ki te parauri koura me te mahi.
Tangohia mai i te oumu me te pai kia paku.
Mahihia hei paraihe me te huka huka (1 te punetēpu huka, 1 te punetēpu wai, te wera tae noa ki te wawahanga), te huka hinu huka ranei, te kāhua Amerika (pokepoke 1 kapu paura huka, 2 punetēpu pata pata tae noa ki te tipu. kaore i te rereke, i te rereketanga ranei).
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 80 |
| Katoa te wai | 4 g |
| Te momona | 1 g |
| Ko te wai kore | 2 g |
| Cholesterol | 33 mg |
| Te konutai | 145 mg |
| Ngā harotihāhā | 10 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 2 g |