01 o te 08
Te Peihana Maama
Mena e hiahia ana koe ki te whakamahi i nga huawhenua korepeti, nga pupuhi hupa , nga pini, me nga kai kore-waikawa , me whakamahi koe i tetahi taputapu motuhake o nga taputapu e kiia ana ko te pene kaha.
Ko etahi atu kai, tae atu ki nga hua, nga otaota reka, me nga pihikete ka taea te haumaru i roto i te waipu wai kohua kaore he taputapu motuhake.
He momo rereke nga momo waitohu takirua, a tino hiahia koe ki te korero i nga tohutohu a te kaiwhakanao i mua i te whakamahinga o te pene hou mo te wa tuatahi. Ko nga tohutohu e whai ake nei e pa ana ki te peke i roto i te nuinga. Ko te tumanako, ka tukuna e ratou te tukanga mo koe.
02 o te 08
Whakaritea te Raranga i te Karaka me te Tāpiri wai
Ko te toki me te wai i roto i te puai kaha ki mua i te utaina o nga oko. Leda Meredith Ka tae mai nga kaiwhaiwhai ki te peke tango. Me tino mohio kei roto i te kaitohu te toki i mua i to taputapu wai me te uta i nga oko. Tāpirihia te nui o te wai i tautuhia ki nga tohutohu a te kaiwhakanao. Mena kaore he moni i tohua, haere mo te hohonu o te wai 3-inihi. Tāpirihia atu he wai atu mēnā ka tukatukahia te kai mo te roa atu i te 40 meneti.
Tuhinga o mua
Tahuri ki te Heat Ki te Whanaketanga Hot Hot
Mena ka wera te kai ina ka whakakiia nga oko i mua i te tukatuka, ka taea e koe te haere ki mua me te huri i te wera i raro i te kaitohu ka timata ki te whakamahana i te wai. Kaua e wera te wera ki te ka makariri te kai ki nga oko, ka pakaru ranei nga oko i te wa e whakanohoia ana ki roto i te wai.
04 o te 08
Whakakonaa Nga Kokoko me te Whakaritea i te Taerenga Puku
Te whakaheke i te oko o te hupa i roto i te putea pene i roto i te whakamahi i te pouaka. Leda Meredith Whakakihia nga oko horoi, ka waiho te ½ ki te 1-inihi mokowhiti. Whakawhanakehia nga moenga e rua-rau. Whakamahia te kaiwhakarewa pereki ki te whakaheke i nga oko ki roto ki te kaitahu. Kia mau tonu nga oko kia kore ai te kai e mau ki te mowhiti piri ki roto o nga taatai. Waiho he mokowai iti i waenga i nga oko.
Tuhinga o mua
Katihia te Canner me te Rae Whero mo te 10 meneti
Ko te taupoki o te kohanga panae he puna, he petcock ranei hei whakaora i te pupuhi. Leda Meredith Whakauruhia te taupoki taraiwa ki runga; me pehea ki te mahi i tenei rereke i runga i te tohu i whiwhi koe. Waiho te putunga o te hau, te whakatuwheratanga ranei o te putea. Tahurihia te wera ki runga kaore i te wa. A, ka timata te pupuhi ki te rere atu i te hau me te penehi, ka timata i te wa. Whakamahia nga tohutohu a te kaiwhakanao mo te wa roa ki te tuku i te waahi ki te whakamore. Mena kaore i whakaaturia, tukua kia 10 meneti.
06 o te 08
Whakanuia te Taonga me te Tukatuka i nga Hoko o Kai
Ko te tohu paerewa kei runga i te hau o te taupoki taraiwa. Leda Meredith Whakanohia te tohu paerewa i runga i te puna, te kati ranei i te petcock, i runga i te tauira o te kaitahu. Ka timata te peke ki te piki ake, ka taea e koe te kite i te waa waea, ka korerohia ranei ina ka timata te putea putea ki te waahi me te poari.
A, no te tae mai o te taangata i tautuhia e te mahinga (me te 10 lbs.), Ka timata te wa e rite ana ki nga tohutohu a te tohutoro. Whakariteritea te wera hei mea e tika ana kia mau tonu taua taumata mo te wa katoa tukatuka.
Mena kei te heke iho te paheketanga i raro i te moni kua tohua, me whakaoho koe i te wera kia whakahokia mai te pikaunga ka timata i te wa tukatuka i te wa katoa mai i te timatanga. Ehara i te mea ko tenei - he mea tuatahi te haumaru.
07 o te 08
Whakanuihia te Pakihi i mua i te whakatuwheratanga
Ina oti te tukatuka o te tukatuka, whakawetohia te wera ka waiho te kaitao kia maeneene tae noa ki te 5 meneti i muri i te korenga o nga kaute e pa ana ki te kore. Ko te kaitahu e kore e whakaiti ana i te wa i tenei wa, he mea whakararuraru ano hoki.
Tangohia te taimaha mai i te hau, ka whakatuwherahia ranei te peke. Mena he pai te tangi i te wa ka timata koe ki te mahi i tenei, kaore i te tino paheketia te kaitoi. Waiho i te paerewa, i te kati ranei i taua keehi, ka tukuna atu kia 5 meneti mo te hauora o te wa o te manawa.
08 o te 08
Whakatūwherahia te Taehau Pupuri me te Tangohia i Nga Ake
Ko nga koko o te hupa ka tunuhia i muri i te pana kaha. Leda Meredith Me tuwhera te taupoki taraipa. Tangohia na te whakakake i te taha kei waho atu i to kanohi; ka tukuna he pungarehu nui, a ka taraihia koe ka whakatuwhera koe i te taha e tata ana ki a koe.
Tangohia nga oko ki te kaiwhakarewa tao, kia tupato kia kaua e whakauru. Whakanohia ki runga i te mata o te wera me te wera ka taea te noho tonu kia mutu ra ano nga oko. I muri i te hauhautanga, whakamatautauhia nga taapiri kia tirohia ai kua oti te hiri. Tohua me te tiaki i te marama me te wera tika.