Nga mea katoa i hiahiatia e koe mo nga Maana
Mena kei te whakamahi koe i nga aramona i roto i te taro, i te karapeti ranei, ka kitea e koe ko te tunu i nga aramona i te tuatahi e kore e puta mai i te reka o te tiihi, engari ka kore e pupuhi i roto i te pakanga. Ka taea te whakamahi i nga maamaa me te nuinga o nga huawhenua, nga hua, me nga kai, engari ko te waa ki te ika, heihei, me te raihi raihana. Ko te tikanga, he tipu nga aramona i roto i nga maimoatanga.
Ingoa Pounamu Akau
Ko tetahi wahi o te whanau paramu, ko te aramona ( Prunus dulcis; Prunus amygdalus ) he tangata taketake ki te Tai Tokerau o Awherika, ki te Hauauru o Ahia me te Mediterranean.
Ko te kupu Ingarihi almond ka puta mai i te raina French, he tohu i te kupu tawhito tawhito mo te almond, amygdalus , te tikanga o te "tonsil plum." Ko nga Rangatira tawhito hoki e kiia ana he aramona hei "putea Kariki," no te mea i whakatokia tuatahi i Kariki. Ko te korero, ko nga aramona he hua. I runga i te rakau, ko te hua, ko te drupe ranei, he iti, he peach elongated me te kiri matomato-hina. I te wa e pakeke ana, ka tuwhera te kiko ki te whakaatu i te anga e mau ana i te nutmeat.
He Aniana Ma Te Ingoa Momo
Ka kitea e koe ko nga aramona kei te whakahuatia e te maha o nga ingoa rereke huri noa i te ao. Ko etahi o enei, ko te aramona, ko te almendra, ko te ametlla, ko te manteli, ko te amandes, ko te ameriki, ko te muera, ko te manteli, ko te tohu, ko te tohu, ko te mandorla, ko te mandeļu, ko te migdolas, ko te migdałowy, ko te aminndoa, ko te migdală , almendra, mlozi, almon.
I a koe e tirotiro ana i nga waahi o te toa kaihoko, ka kitea e koe he maha nga momo momo aramona.
Ka kitea e koe he tapatapahi, he paraoa, he paraoa, he kowhai aramona ano he hua me te hua aramona, te aramona, te paraoa aramona, te waiu aramona, te hinu aramona, me te parani almond.
Te Tīpakonga Pouaka
Ka kitea e koe he aramona kua pania ki nga hiako, kua kore he kiri. Mena ka kitea e koe i roto i te anga, ruiruia.
Mena ka rawe te rota, he waimarie kei te koroheketanga me te whakaheke. Te hoko i nga aramona katoa ka tapatapahia ranei, ka werohia ranei i mua i te whakamahinga o te tiihi. Ka hurihia nga aramona i roto i te ara. Ki te tirotiro mo te rancidity, tapahia te aramona i te hawhe, ka rapu hoki i tetahi tuhinga maoa ma te roanga atu. Mena he kowhai, he kowaiwai honi ranei, ko te ara tena i mua i tana waahanga, a me maka atu.
Tiaki Ahumoana
Ka taea te kohikohi i nga aramona taiao i roto i nga waahanga kaore i pakaru i roto i te haurangi, te pouri ki nga tau 2. Ka taea te penapena i nga aramona maroke kua kore i te mea i raro i nga tikanga kotahi tae atu ki te 1 tau. Ka roa ake nga waa e rua ki te mea ka whakainu. Ka taea te penapena i te pounamu almond i roto i te pouaka whakamātao tae noa ki te 2 tau. Ina whakatuwheratia nga aramona, ka mohio kei te pupuri i roto i te pouaka haurangi, i te waahi hiri ranei me te hau i pupuhi i roto i te haurangi, maroke, te pouri (he pai i roto i te pouaka whakamātao) me te whakamahi i roto i te 3 marama. Pānuihia atu mo te rokiroki aramona .
Maama me to Hauora
Ko te tiketike i roto i te waikawa momona me te cholesterol-kore, ka taea e nga aramona te whakaiti i te cholesterol, ka whakaiti i te mate o te mate pukupuku. He tiketike ano hoki i roto i te Huaora E, he antioxidant kaha e awhina ana i te awhina i te kohinga o te tohu i roto i nga papa. No te mea he taonga nui te arginine i nga aramona, kia karohia e te hunga e whai ana ki te mate makariri me te mate o te mate huka.
Ka tohe a Arginine ki te whakahohe i te huaketo. Pānuihia atu mo nga aramona me te hauora.