Ko te waipiro tiakarete ko te kai reka rongonui French.
He aha e hiahia ana koe
- 2 kapu pata taimaha
- 4 whero huawhenua
- 3 punetēpu huka
- 1 tīpune vanilla extract
- 7 oona he perekarete reka reka (kua rewa me te kaha tonu)
Pehea ki te Hanga
- He 2/3 kapu o te kirīmi i roto i te iti o te potae tae noa ki te tīmatanga o te pupuhi.
- I roto i te peihana rereke, ka kowhihia nga koiora me te huka, ka whakapirihia te ½ te wera wera, ka wiri tonu, tae noa ki te whakakotahi i te ranunga.
- Tāpirihia te hopi-hopi ki te kirikiri wera i roto i te ipu me te tunu i te wera iti, me te whakaoho tonu, tae noa ki te 165 F i te ranunga ki te thermometer.
- Tangohia i te wera me te whakaoho i te tangohanga vanilla me te tiakarete rewa. Tinohia te tiakarete tiakarete.
- Patupatuhia te 1 1/3 kapu o te kirīmi i roto i te oko rerekē tae noa ki te hanganga o te papa.
- Whakamoemitihia te ½ kapu o te kirini i whiua ki roto i te paparetiretere tioata, ka toha ai i roto i te kirikiri e toe ana.
- Kei te rite te poakareteretika i te wa e whakauruhia ana te tiakarete tiakarete ki roto i te kiripiri whiu, kaore ano he tohu whakaatu.
- Mahi maaka.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 818 |
| Katoa te wai | 69 g |
| Te momona | 41 g |
| Ko te wai kore | 19 g |
| Cholesterol | 345 mg |
| Te konutai | 122 mg |
| Ngā harotihāhā | 37 g |
| Piri Kai | 5 g |
| Pūmua | 15 g |