Te tiihi me te paraihe a te parauri

Ko tenei keke pata reka te reka o te keke e rua i te mea kapi tonu i te hukarere huka parauri. Ko te waikawa o te pata pata kei te hanganga ki te houra tunu, e tapiri ana ki te ahuareka o tenei keke.

Ka pai tenei keke ki nga tangata katoa i to whakahirahira o to hapu i muri mai, i te hakari o te hakari, i te tango ranei i te potuck me te wow te mano.

Ka hiahia koe i te korakora rua hei hanga i te huka huka parauri. Mena e hiahia ana koe ki te huka hukareti, kaore koe e pai ki te whakamahi i to tunu paihi mo te huka miraka .

He aha e hiahia ana koe

Pehea ki te Hanga

  1. Kohia te paraoa, te paru tunu, te houra, te tote, te hinamona , te pakano, te korohu, me te ngongo. Whakatakotohia.
  2. Te pata i te pata i roto i te peihana me te hiko hiko.
  3. Tāpirihia te huka parauri, te huka hinu, te huka, me te tangohanga vanilla. Pakaru i te tere tere o te kaitautoko hiko mo te 5 meneti, tae noa ki te marama me te pupuhi. Kohia te peihana i te wa e uru ana koe.
  4. Tāpirihia te kai maroke, ka rereke me te pata, ka uru ki te tere o te tere tae noa ki te maeneene.
  1. Ringihia te parapara ki nga papa pene keke e waru-inihi me te karaihe.
  2. Ka tunuhia i te 350 F mo te 30 meneti, ka tae mai ranei he maaka rakau ranei he kaiwhakaatu tipu i whakauruhia ki te pokapū ka puta maemaa.
  3. Whakahauhia te keke i roto i nga pini i runga i te peke mo te 5 meneti, ka hurihia mai i nga pounamu ki nga raka hei whakamatao.
  4. Mo te hukahuka, timata ma te whakakotahi i nga kai katoa i te papa o runga o te korakora rua. Whakamahia he kaiwhakawera hiko hei whiua i nga kai mo te 1 meneti i te tere tere.
  5. Te wai wera i te waahanga raro o te korakora rua ki te whewhe tere.
  6. Whakanohia te panuku huka i runga i te korakora rua i runga i te wai kohua me te wera i te pupuhi tonu, mo te 7 meneti ranei tae noa ki nga waahanga.
  7. Tangohia te hukapapa mai i te wera me te patu tonu kia tae noa ki te whakawhitinga o te hanganga.
  8. Kohia nga tihi me nga taha o te keke kakara kakara.

Ka taea ano e koe:

Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga)
Calories 261
Katoa te wai 8 g
Te momona 4 g
Ko te wai kore 3 g
Cholesterol 43 mg
Te konutai 245 mg
Ngā harotihāhā 46 g
Piri Kai 1 g
Pūmua 3 g
(Ko te kounga kairongo i runga i nga tohutao e tohua ana ma te whakamahi i te paatai ​​raraunga me te whakaaro hei whakatau.