Te Whakaaetanga Tuarua o te Roko Whakaatuhia te Rarangi Toa Rawa e rua

He pai te maoa o te huawhenua ki runga i te whakawhitinga o te whare . Ka whiwhi ratou i nga tohu toka pai, he momo ahuareka, me te tiihi iti. Ka taea e koe te tunu i nga otaota katoa e hiahia ana koe; kei te tango noa ratou i etahi wa o te wa whakarite. Me horoi tonu i nga huawhenua i mua i te whakarite. Ka taea e koe te tango i te kiri mai i nga rīwai me te riki ki te hiahia koe. Me mohio ko nga huawhenua katoa e pa ana ki te matotoru kia rite tonu te hononga ki te papa tunu.

Na ka tunu ka tunu me te mahi i te wa ano.

He mea reka enei huawhenua na ratou ano. Whakanohia ki a ratou he hinu oriwa, ka tauhiuhia ki te otaota hou, ka maroke ranei i mua i te wa i muri ranei. Mahi atu ki a ratou hei rihi taha, hei whakamahi ranei i nga paraoa paoa , i roto ranei i nga koko mo te pita me te kai.

Kia mataara i nga huawhenua me te maoa, no te mea ka taea e ratou te tahu wawe. Ko nga huawhenua teitei atu i te huka, pēnei i te riki, ka tere atu te tere atu i era atu. Whakaarahia te taupoki ki te tirotiro kia kite i to ratou parauri i runga i te parai.

Ko enei wa e tunu ana mo nga taha e rua, ko te whakapiringa rua ranei, ko te ahua o George Foreman o te kohinga o roto. Kaua e whakamahi i enei wa mo tetahi atu momo whakamahinga.

Me etahi o nga momo hou o roto, ka taea e koe te whakatuwhera ki te hanga i tetahi papa papa nui ka taea e koe te whakamahi hei whakamahi i te paraihe. Mena e hiahia ana koe ki te whakamahi i enei paraihe i tenei tikanga, ruarua te wa e tunu ai i nga mahere ka huri i nga huawhenua ka tunu, ma te kokopi, ma te whara nui ranei.

Te Rahi Toa Huawhenua

WEGETABLESGRILLING TIMESASPARAGUSMarinate ki te hiahiatia. Te tihi mo te 2-4 meneti PEPPERSHalve pepa, tango i nga purapura me nga kirihou. Maama. Te pihikete mo te 4-5 menetiWhakaahua o te 1/2 ki te 1 "te matotoru mo te 4-5 menetiMAKEMAKI me te poro. Ko te pihikete mo te 2-3 menetiMUSHROOMSRemoves kakau me te paraihe katoa, me te tapahi 1/2" matotoru. Te tihi mo te 2-4 menetiWhakaahua POTATOESScrub, te tipu i te hawhe, ka haere ki te wai mo te 6-8 meneti. Te pihikete mo te 5-6 meneti, te tapahi 1/2 "te matotoru mo te 4-6 menetiPOTATO SLICESScrub, tapahi 1/2" matotoru. Patohia i roto i te wai 8-10 meneti. Te tihi mo te 7-10 meneti MOTORI KUPU ki te 1/2 "porohita matomato. Murihia mehemea e hiahiatia ana: Kuki mo 3-4 menetiTOMATOESCut ki te 1" poro poroporo. Te tihi mo te 1-2 meneti ranei tae noa ki te ngawariZUCCHINICut ki te 1/2 "ki te 1" poro poroporo. Te maama, te parai mo te 3-4 meneti