Ko nga tohutoro iti e nui atu ana i te kai tere

Ko nga tohutoro iti kaore e tiimata ki te tipu ki nga kai kua oti te kohikohi, ki te whakamahi kai reka ranei. E whakaatu ana enei mahinga kai kaute mo te ahua o te ngawari ki te pai ki te kai pai me te kore e haere i te huarahi kai tere me te kore e pakaru te peeke.

• 01 o te 09

  Mahinga Horo Hukarere

  Ehara i te mea ko nga mea haumaru noa he mahinga utu nui, he ngahau, he ngawari, he pai hoki nga tamariki. He aha atu e hiahia ana koe?

• 02 o 09

  Kapihia te Ziti me te Pini

  Ko tenei maimoatanga ziti tunu he whakamahinga whakamahinga o te hiku kapi - he pai te haere ki roto i te panuku. Ko tenei ziti tunu tetahi o aua tohutoro iti e tino reka ana ki te mahi ki te kamupene.

• Tuhinga o mua

  Salmon Patties Recipe

  Ko te pai o te kaimoana he iti noa te utu, he pai te hauora, a ko enei momo patipati he huarahi pai ki te pai ki a ia. Mena kaore e taea e koe te kite i nga paraoa taro Panko (he utu nui ranei), kaore koe e pai ki te whakamahi i nga kongakonga paraoa hou (ko nga roimata e 1-2 pihi o te taro tawhito ki nga miihini, ka pana ki te tukatuka hinu ranei).

• 04 o te 09

  Te tunu paraihe paraoa

  Ko te raihi he huarahi pai ki te whakamahi i te raihi me te huawhenua. I roto i tenei tohutao iti mo te raihi paraihe, ka taea e koe te whakamahi i te mīti kai mai i te paraoa pīti, i te tiihi tunu tunua ranei, pērā i te Trader Joe.

• Tuhinga o mua

  Te Recipe Purati Parmesan

  I nga wa katoa kei te hoko nga uma heihei, ka piki ake ahau. A, kaore e taea e au te mohio me aha ki a ratau, ka tono mai taku hapu mo tenei parmesan heihei. He iti, he ngawari hoki, a he pai ki nga tangata katoa.

• 06 o 09

  Scipe Pizza Recipe

  Ka rite ki te tohutoro spaghetti tunu, ko tenei pizza te pizza ko tetahi o taku "haere ki" nga tohutao iti mo nga wiki wiki. E aroha ana nga tamariki ki a ia, a he iti rawa te mahi ki te maka tahi. Ki runga ki a koutou pizza toppings pai, ki te hiahiatia.

• 07 o te 09

  Ngā Tohu Pīni

  Ko enei maihao hamani he maamaa, penei ano me nga mea e kitea ana e koe i roto i nga wharekai, engari he iti rawa atu te ahua o te tohutao, he pai ake hoki, no te mea ka paraihia nga maihao heihei, kaore i te parai. Mena kei te utu nga pounamu taro Panko i hea koe e noho ana, me tango noa iho etahi taro iti me te pupuhi i roto i te pupuhi. Voila - te paraoa taro hei Panko!

• 08 o te 09

  He Mema Mema a Quesadillas

  I te rima o nga kai, enei mema o Mekike ko tetahi o nga tohutao iti, ngawari ka kitea e koe ano me te mahi ano. Mahi ki te salsa tumato, guacamole me chili con queso .

• 09 o te 09

  Maimoatanga Frittata Recipe

  Ko te parakuihi mo te tina he iti noa, he ahuareka ki te whakauru i nga mea. Ka hangaia tenei frittata ki te hausaiti, te huka me te tiihi, a ka tukuna katoatia ki tetahi rino rino. Hewari!