Ko nga aporo Tiamana ka tunuhia ranei, ko Bratapfeln he mahinga noa ina ka huri te rangi. Kaore ano te Kirihimete me te hotoke i rite ki te kore o te aporo e tunu i te oumu i muri i te hokinga mai i te haereere roa i roto i nga ngahere, i te ra raupatu ranei.
Ko tenei kai reka, ka taea hoki te kai hei kai reka reka, he mea tuku noa a Tiamana i te wa e maturuturu iho ai nga otaota. Ko te nuinga o nga wa, ka hangaia e ratou te hiku o te ropu tunu-aporo, no te mea he kore utu, he ngawari hoki te mahi.
He nui nga rereketanga, engari ko te nuinga o nga mea e hangaia ana, me te huka me te pata, karepe me te nati. Whakaarahia tenei tunu tipu hei tunu ki tetahi taonga mai i nga atua me te whakawhitinga o te ranu vanilla (tirohia i raro) mo te kai reka.
Ko te momo momo aporo o Belle de Boskoop, mai i Holani, ka whakamahia, engari he pai te aporo.
He aha e hiahia ana koe
- Mo nga Aporo:
- 4 nga momo tunu tunu hei momo Bosukop me etahi atu aporo aporo)
- 1/4 kapu pata
- 1/4 kapu huka (kaihoahoa)
- 1/4 karepe karepe
- 1/4 kapu pango (tapatapahi)
- Kōwhiringa: 1/2 tīpune tinamona
- Te tire Vanilla:
- 4 te nui o te waiu (egg beat)
- 1/2 kapu huka
- 2 kapu waiu
- 1 te punetēpu huka (
- vanilla , ranei 1 tīpune vanilla extract)
Pehea ki te Hanga
- Hehe te wera ki te 450 F.
- Ko te aporo (ka tapahia ranei ki roto, ka whai kiko, ka tuhono).
- Whāranuhia te pata me te huka, te tāpiri karepe me te wiri. Te whakaki i nga pihikete i roto i nga aporo. Tuhia ki roto i te rihi tunu tunu me te hipoki ki te taupoki, ki te pepa konumohe ranei.
- Ka tunua mo te 45 meneti ki te 1 haora ranei tae noa ki te pito o te maripi angiangi ka taea te pakaru i te aporo.
- Mahi i runga i nga papaa, ka pupuhi i nga wai panillati pania i runga i nga aporo. Ka hiahia pea koe ki te mahi i enei aporo me te ranu vanilla mahana.
Hei hanga i te ranu vanilla:
- I roto i te peihana whakamahana whakawera, ka whiua nga hua o te hua manu, 1/2 kapu huka me te 1 punetēpu vanilla huka (ki te whakamahi koe i te pueru vanilla engari te huka vanilla, ka tapiritia atu i muri mai) tae noa ki te kowhatu matotoru me te kowhai te kowhatu, kua wera te huka, e 4 meneti.
- I roto i te koiora 2-hekere taimaha, kawea mai nga kapu e 2 o te miraka ki te whewhe. Ringihia te waiu wera me te rere o te wai i runga i te ranunga hua paraoa, me te wiri i te ringa, i te ringaringa ranei o te hiko hiko.
- Ringihia nga egg-yolks i te mea kua whakamarokehia ki roto i te tiihi me te wera i waho i te tunu tae noa ki te taapiri o te ranunga ki te tua o te koko.
- Tangohia te paraharaha mai i te wera me te whakaoho i roto i te tangohanga vanilla , ki te whakamahi koe i te utu mo te hukareki vanilla. Mahi i te mahana, i te makariri.
- Mena he raruraru koe ki tenei tohutao, ka hiahia pea koe ki te tunu i te ranunga miraka-waiu miraka i roto i te korakora e rua, e ngawari ana te kai.
- Kohuatia he 2 inihi wai i te taha o to taraiwa rua me te tunu i te pihi mo taua mea, me te whakaoho tonu.
Tip: He pai te whakaaro ki te tiki i te peihana wai wai e tu ana ma te whakanoho i te miihini ki te wera i te waa. Tuhia ki roto i te wai hukarere mai te mea kei te ahua o te piripiri me te whakaoho kia tae noa ki te maeneene.
Tuhipoka: Ahakoa kaore i te reka o taua mea, ka taea te whakamahi i tetahi tireti vanilla mā te tunu i te paraihe 4-haora o te pungarehu vanilla tonu ma te whakamahi i nga kapu e toru o te waiu kaore i te rua.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 610 |
| Katoa te wai | 27 g |
| Te momona | 12 g |
| Ko te wai kore | 7 g |
| Cholesterol | 270 mg |
| Te konutai | 167 mg |
| Ngā harotihāhā | 84 g |
| Piri Kai | 7 g |
| Pūmua | 14 g |