Whakamahia te ham, te pounamu ranei ki te reka ki enei purapura paraoa pai, paraoa. Mahi atu ki nga paraoa ki te tipu heihei, waiho ranei te huka i roto i te tunu hei kai reka.
Mena kei te mahi koe i nga kaiparau katoa i te wa kotahi, me whakamahana nga puranga ki te umu 200 F kua roa ki te 20 meneti.
E whai ana: Ko nga Kaiparau Kuku , Nga Purapura Aporo, Te Hua Kakano, me te Puku Tuku Tomato
He aha e hiahia ana koe
- 4 pihikete pihikete (paraihe, ngongo, me te tapatapahi rawa, me te 1/3 te kapu o te hamati tao)
- 1 1/2 kapu kernels kānga (mai i te tii, i te waipuke, i te tunu ranei, i te tio ranei)
- 1 kapu / 5 pauna paraoa
- 1 tīpune paura paraoa
- 1 tīpune te huka (paoa)
- 1/4 tīpune tote
- 1/2 kapu / 4 meneti waiu
- 1 hua nui
- 2 inihi o te hinu mo te parai i roto i te skillet taimaha
Pehea ki te Hanga
- He heat e tata ana ki te 2 inihi o te hinu i roto i te waahi taimaha hohonu ranei, ki te 365 F (185 C).
- Ahakoa te whakawera o te hinu, whakapaia te potae.
- Whakakotahutia te poaka me te hamati me te witi; tuhia.
- I roto i te peihana ipu, whakakotahi i te paraoa, te paru tunu, te huka, me te tote. Whisk ki te whakakotahi.
- I roto i te peihana iti, ka makahia te waiu ki te hua manu. Ringihia ki te ranunga maroke me te whakaoho tae noa ki te maoa. Whakanuia te pipi me te ranunga witi.
- Te whakamahi i te koko iti keke pihikete ranei, tohua te witi me te pounamu ki te hinu wera. Kohuatia nga paraoa mo te 5 ki te ono i te wa kotahi, ma te tango ki nga waituhi pepa i te parauri koura.
- Me hoki te hinu ki te 365 F (185 C) ka tukurua ano kia paraoa nga paraoa katoa.
- Kia 24 ki te 30 nga kaitautoko.
- Mahi ki te tipu hupa, te tirikara koura, te tirikara maple, te tiaki, te puehu noa ranei ki te paura huka.