Kua rongo nga tangata katoa ki nga tostadas , engari ko tenei tikanga Mex Mexo te tunu me te pata purapura kua tunua. Ko taku putanga he mea heihei; he mahinga heihei, kia tika, mo te tunu tino ngawari e tere ana ki te hanga me te reka.
I etahi wa ka whakamahi ahau i nga pungarehu heihei i roto i tenei tohutao. E hangaia ana mai i te pupuhi me te tino pai. Ko te tikanga, kua mahi ahau ki nga pakihi kino ki nga tangata i tino mahara he heihei ratou! Ka taea e koe te whakamahi i nga huakena i roto i tenei maimoatanga maoa.
I kite mai nei au i etahi pini kaore i whakaarohia e au. Kei te maroke ratou, na ka tunuhia e koe i roto i te wai kohua kia tae noa ki te waatea me te maeneene. He nui atu to ratou ahuareka ake i te momo tipu me te tino tūtohu ki a ratou. Ka taea e koe te hoko ki a Amazon.com. Ka tae mai hoki ratou i roto i te putanga noa ngako.
Na ka puta mai ano hoki nga pounamu ki Amazon.com. Kua hanga e ahau tenei tunu mo nga tau, engari ko taku mema he parai i te witi, i te paraoa paramu, me te parai i ahau, ehara i te mea e pai ana te tukanga. Na ka mohio ahau ka taea e koe te hoko putea tostada kei mua; tangohia rawatia mai i roto i te putea me te utaina ki a raatau ki nga tipu.
Teitei ake enei tostadas whakamiharo ki nga mea e hiahia ana koe. Ko nga avocados i hokona e ahau mo tenei tohutao kaore au i mau i te pikitia kaore e pai ana te titiro, na ka waiho noa iho e au. Ka taea e koe te whakamahi i te avocados, te guacamole, te jalapenos pihikete, te tōmato tapatapahi, te salsa, te kirīmi kawa, te taco sauce, te atu ranei i roto i te momo Tex Mex.
Whakamahia enei tostadas ki te maha o nga taera, no te mea he paraoa ratou ki te kai, me te pia maama ranei tetahi tea pai.
He aha e hiahia ana koe
- 1 putea / 16 ngaohiki heihei (pono, rino ranei)
- Ka taea e te 1/16 nga pauna te tunu i nga pini (ko te 7 heehe o te paraihe pini)
- 8 nga rau tostada
- Kōwhiringa: te tiihi i te tihi
- Kōwhiringa: kirīmi kawa
- Kōwhiringa: te ranu taco
- Kōwhiringa: he taputapu taputapu
- Kōwhiringa: guacamole
- Kōwhiringa: te tōmato tapatapahi
Pehea ki te Hanga
Whakaritea nga otaota heihei hei whakatikatika i te moenga. Na ka whakatuwheratia te tiihi o te pīni parai me te wera ia ratou i roto i te hiku i runga i te papa. Ranei, ki te hokona mai e koe nga pini paraihe, whakaritehia kia rite ki nga tohutohu awhi.
A, ka tunua nga piro ki te 165 ° F, ka wera nga pīni pango, ka kohikohi i te toenga o nga kai. Hangaia te tostadas ma te whakanoho i tetahi anga tostada ki runga i te pereti. Te panui ki etahi o nga pīni me te tihi ki runga i nga otaota wera wera.
Katahi ka tihi ki te tiihi, ka rewa i runga i te heihei wera. Na ka tapiritia tetahi o nga taputapu e hiahia ana koe.
Ko te mea pono, kia kowhirihia e ia kaaina ona ake taangata me te tuku i nga tangata katoa ki a raatau ake. Kia pai nga maimoatanga katoa o enei tiihi reka.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 1555 |
| Katoa te wai | 20 g |
| Te momona | 5 g |
| Ko te wai kore | 7 g |
| Cholesterol | 95 mg |
| Te konutai | 117 mg |
| Ngā harotihāhā | 253 g |
| Piri Kai | 29 g |
| Pūmua | 86 g |