He ngawari rawa tenei keke - kaore e hiahiatia tetahi kaitautoko hiko! He mea iti, he reka, he pai tenei keke mo te tunu kai i ia ra, me nga maoa o te wiki. Hei tapiri atu i tetahi kawhe atu ki to keke, he huka me tenei Kai-Free Coffee Frosting .
He aha e hiahia ana koe
- 3 kapu paraoa paraoa-katoa
- 1 3/4 kapu huka
- 1/2 kapu paura paura (paura paura)
- 1 tīpune tote
- 2 tīpune houra tunu
- 1 3/4 kapu kawhe (te wera makariri ranei te ruma)
- 3/4 kapu hinu canola
- 1/4 kapu tirikara
- 2 te punetēpu ma te winika ma
- 2 tīpune vanilla extract
Pehea ki te Hanga
1. Whakanohia te oumu ki te 350 F. He hinu paraoa he 9 "x13" keke paraoa, he paraoa pokepoke ranei, ka wehea.
2. I roto i te peihana nui, kohia te paraoa, te huka, te puehu koko, te tote me te houra tunu. I roto i tetahi atu oko paraoa iti, ka pupuhi tahi ki te kawhe, te hinu canola, te tirikara maple, te winika me te vanilla. Waihanga he puna i te pokapū o nga kai maroke. Ringihia te kai whakawera ki roto i te puna me te pupuhi ki nga kai maroke, me whakauru tae noa ki te whakakotahi.
Ringihia ki te rihi me te tunu tunu mo te 30-40 meneti, tae noa ki te waahanga o te niho niho ki roto i te pokapu. Katoa te keke hei whakamatao i runga i te raau whakamaera waea i mua i te tihi me to Toa-Free Frosting .
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 334 |
| Katoa te wai | 15 g |
| Te momona | 2 g |
| Ko te wai kore | 9 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 376 mg |
| Ngā harotihāhā | 48 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 2 g |