Ko te taro Italian he tikanga he kai e taea ai e te katoa te whakaae. He maoa, he kikokore, he kakano, he mahi kai me tetahi kai. He mea tinowari ano hoki te mahi i te kainga. Mena kaore koe i tamata ki te tunu i te taro Itari hou, ka timata koe i tenei tohutao maatau.
Koinei tetahi o nga taro tino pai ka taea e koe te tunu. Ka taea te mahi ma te tina me te kai ma te taha o te pati, nga hupa, tetahi atu rihi matua ranei. Ka taea e koe te hanga i nga hoa pai ki taua mea, ka tahuri ranei hei pizza.
I te parakuihi, he pai te taro Itari mo te kohi i te kowhatu hua manu i runga i to papa. A, no te paraihe paraoa, ka taea hoki te whakamahi hei hanga i te iti o te iti o te French.
Kaore he hiahia ki te tuku i tenei taro, ahakoa. Ka tukuna e te tunu etahi taro pai e rua kia nui ai te taro hei haere ki a koe, a ka mutu mo te maha o nga kai.
He aha e hiahia ana koe
- 1 te punetēpu huka
- 2 tīpune tote
- 1 punetēpu (2 kohikohi me te 1/2 oha)
- te rewena maroke maroke
- 1 3/4 kapu wai mahana (95-110 F)
- 1 punetēpu pata ngohengohe ranei
- margarine
- 5 kapu taro ranei te paraoa paoa nui (tata)
- 1 hua manu
- 1 punetēpu te wai makariri
Pehea ki te Hanga
Te tunu i te paraoa paraoa
Ko te paraoa pokepoke Italian he tino ngawari ki te whakauru, a ka koa koe ki te mohio ko tenei mahinga ko te hawhe haora anake mo te tohu tuatahi.
- I roto i tetahi oko nui, whakaohohia te huka, te tote, te rewena, me te wai mahana.
- Puta i roto i te pata ngohengohe.
- Whakaranuhia he paraoa paraoa hei hanga paraoa pokepoke ma te ringa.
- Tahurihia te paraoa pokepoke ki runga i te mata maramara me te pokepoke mo te 8 meneti, me te paraoa atu i te paraoa ki te tika, kia ngohengohe te paraoa pokepoke, kaore ano hoki i te paku.
- Whakanohia te paraoa pokepoke i roto i te peihana-rahi me te whakapoke i te paraoa pokepoke, kia kore ai hoki te topaka e tunu.
- Hokihia ki te taraihini horoi maama ka waiho kia whakaturia mo te 30 meneti i roto i te waahi whakamahana, kaore i tuhia.
Te whakarite i te Paare
Kia oti te paraoa, kua wa ki te hanga i nga taro. I konei ka wehewehea e koe te paraoa pokepoke i roto i te hawhe, ka hurihia ki roto ki te pati. Ano, he wa poto noa te wa e hiahiatia ai ka waiho to taro i roto i te oumu i te wa poto.
- Kohia he pepa tunu nui, ka tauhiuhia ki te tihi kaare, ki te hiahiatia.
- Tangohia te paraoa pokepoke mai i te peihana me te whakanoho ki tetahi tepu maeneene.
- Wawehia ki nga wahanga e rua.
- Me hurihia tetahi hawhe paraoa ki te whanui 15 X 9-inihi.
- Kohia te paraoa pokepoke i te taha 15-iniha.
- Tapahia nga hiri ka tarai i nga pito o ia pini.
- Tuhia nga taro ki te pepa tunu tunu.
- Hokihia, ka whakatika i roto i te waahi mahana, kaaiti-kore utu mo te 20 meneti anake.
Ko te tunu taro
Ko te kī ko te kuku o te waitohu ki te taro Italian he horoi i te hua manu. Ka mahia tenei i mua i nga meneti whakamutunga o te tunu me te mea he mea nui kaore koe e hiahia ki te ngaro. Kaua e tatari ki te pangia o taau taro ina puta mai i te oumu, ko tetahi o nga wahi pai o te taro tunu hou.
- Kohuatia te oumu ki te 425 F.
- Hangaia he 3 karaehe tawhito i runga i ia pata.
- Kohuatia te taro mo te 20 meneti.
- Ka whiua te wai ma te maoa me te wai makariri i roto i te peihana iti.
- Tangohia nga taro mai i te oumu me te paraihe me te hua miraka.
- Hoki ki nga taro ki te oumu mo tetahi atu meneti e 5.
- Whakamahia te taro oti i te mahana, i te makariri ranei.
He aha te tikanga o te 'Itari Italian'?
Ka mohio koe he aha tena, engari he aha nga tohu ka taea e tatou te tumanako i roto i te taro Italian?
- He kakano angiangi, he parauri te mea he parauri koura.
- Ko te roto kei te maoa me te matotoru. He tino ngawari ano hoki, he tino pai mo te tango ake i te hupa, te ranu, me te hinu.
- Ko nga taro taro a Itari ka waiho hei ahua oval, he tino kikokore, he kore rawa rawa.
- Kaore i te rite ki te taro French he mea reka, he kai reka nga kai a Itari i te mea he pai ake te ahua o te pai.
- Ko te pokepoke paraoa Italian he tino makariri atu i era atu paraoahe no te mea he nui ake te wai, te waiu ranei, te pata ranei te hinu oriwa.
- Ka kite hoki matou i te huka i roto i te nuinga o nga tohutoro taro a Itari, a he mea miharo tenei no te mea e whakahē ana i te reka o te reka o te reka.
- Ko te tikanga, ko te taro Itari he maha tonu te tunu ki runga i te kohatu hei hoatu kia tuhia e te pungarehu waitohu me te oumu wahie etahi momo ahuareka ahuareka.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 13 |
| Katoa te wai | 0 g |
| Te momona | 0 g |
| Ko te wai kore | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 19 mg |
| Ngā harotihāhā | 2 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 0 g |