5 Rangahau Roa Dinner Ka Aroha te Katoa

Ko koe me te whānau e haere ana i te tatau, ka makahia nga mea katoa. Engari tera pea i mua i tenei tomokanga e timata ana nga tangata katoa ki te ui "He aha te kai mo te tina?"

Aue, ka timata te whiriwhiringa! He aha te mea mo te tina? Aue he aha e kore e hoatu e koe he kaihauturu whaiaro e tatari ana i roto i to mahini!

Kia tae mai ra ano taua ra, ka hoki mai ki te mea pono, ka hoki ano ki te whakautu i te patai ki nga whakaaro o te katoa. Mai i nga kaiwhakanoho e whakatangihia ana te parai me te tuku heihei ki tetahi putea māmā, he maatau noa nga tohutao kaipoipoi tere, a he torutoru noa nga kai. Aroha ki a koutou tamariki me te mahi kai i te hau me enei tohutao kai tere.

Tips ! Ko taku hapu (he nui noa atu) kaore i te utu, na kua tapiritia e au aku "tohutohu" ki ia mahinga kai hei huri i te kai GF.

• 01 o 05

  Te Kai Toa Kaihoro mo Quesadillas

  Whakaaro ahau ka ako aku tamariki ki te korero tortilla i mua i to ratou awhina i te taro. Ko te Quesadillas, ko ta ratou kai reka kai reka tortilla, he mea tino pai i roto i to maatau whare. Ka taea te mahi tere o te kai-pitihana i nga mea katoa i roto i to pouaka: steak, portabella harore, hei heihei, hei poaka, ka mahue ranei i te tiihi.

  ( Tip: Ko te tohu taro paraihe, UDI, e hanga ana i te kawa o te tortilla).

• 02 o 05

  Ngā Tino Pīni Nui

  Ko nga korero mo te heihei ko tetahi o nga kai torutoru ka taea e au te tipu ki aku tamariki e kai ana me te kore he amuamu. Ko tenei mahinga kai heihei hei kai maimoatanga hei whakaora ia koe i te wa ka karo i nga amuamu mai i nga kai kai.

  ( Tip : Ki te hiahia koe ki te whakakore i te miihini kore utu ki waho i nga taro paraoa mo nga mea kore-kore! Kaore e taea te reka te rereketanga me te pua nani / ketchup!)

• Tuhinga o mua

  Whakamahia te Ramen Whawhai

  Aroha ana ahau ki tenei tohutao mo nga kaiparau e whakaoho ana i te parai no te mea he huarahi ngawari, tere ki te kai pai. Ma te korokoro, nga huawhenua, nga hua me te pupuhi o te pūmua, ka taea e koe te patu i nga ropu kai katoa i roto i te tekau meneti o te waitohu me te tunu kai.

  ( Tip : Ko nga whakaaro o te Ramen ko nga kaitautoko o te kaimoana. Ko taku whakaaro (ahakoa ehara i te ahuareka) ko te kohua i te wai, ka pupuhi i etahi pihikete pihikete heihei ki a koe, ka tohua he raihi raihi me te tunu. ko GF.)

• 04 o te 05

  "5 Ingoa" Cciperole Recipes

  I te timatanga o taku tunu kai mo te whanau, ko nga rarangi roa o nga kai i roto i aku pukapuka pukapuka hou i whakawehi i ahau. Aita vau i ite eaha te mea e nehenehe ia'u e faarue e aore rв, e mono. I hangaia e te 5 nga pungarehu whakauru mo nga tangata penei i ahau. Ma te torutoru noa o nga waahi, ka taea e koe te whiu i tetahi kai reka mo te whanau katoa!

  ( Tip : He maha nga riu paraihe he uaua ki te hoatu i tetahi kōwhiringa GF mo nga mea katoa. Na i te nuinga o te wa ka taea e koe te uru ki te paoa karepe-free me te / ranei Gluten Free Coffee Cafe o te harore)

• Tuhinga o mua

  Tomato Cheese Fish Fillets

  Ka taea e koe te tunu i enei pihi ika ngawari i roto i to moaitihi ka tohua ki runga i te tepu i mua i te waahi o taau tamariki ki a raatau putea ka horoia o ratou ringa. Ko te tihi o te reesy he pai te huarahi ki te tiki ika ki a raatau kai.

  Tip : He pai rawa tenei mo te riu parautini kore noa i te wa e tihi koe i te tiihi! Ko wai!