8 Nga Kai Kai reka

Kaore he rewena e hiahiatia ana mo enei taro, kua rewenatia ki te paura paraoa me te houra tunu, kaore e hiahiatia he roa. Engari ehara i te mea ngawari noa iho, ko nga kai katoa e kai ana i te reka nui, me te ahuareka, ngawari.

• 01 o te 08

  Kai taro Zucchini

  Anei he huarahi pai ki te whakamahi i te nui o te raini zucchini e noho tonu ana nga kaimahi me nga paanga i te mutunga o te wa. No te mea ka tohaina e te zucchini te makuku ki nga taro tere me nga miihini, ka noho tonu ki te 1 wiki. He reka tenei taro mo te parakuihi, a, he pai te kai mo te tamariki.

• 02 o te 08

  Rangi-Nut-ra

  Ko te paraoa me te maoa, te taro o te ra-raumati he mea reka, he ahuareka noa ki te reka o te hupa, he pai noa ranei mo te patu. Aukati i te whakahau kia tapahia ki tenei taro i te mea e wera tonu ana; te whakapai ake i te tuhinga i te mea e maama ana, e maama ana ki te tapahi. Ki te tunu i nga nati, te wera i te hika iti, te taimaha taimaha i runga i te wera reo. Tāpirihia te nati tapatapahi me te tunu, te wiri i te paraharaha, tae noa ki te reka o nga nati, 3 ki te 5 meneti.

• Tuhinga o mua

  Buttermilk Jalapeno Cornbread

  Ko tenei mahinga pata pata nui a te jalapeno recipe ko te tika tika i waenga i te wera me te reka. Waihoki, kaore he paoa paraoa i tenei poaka, he maha nga tohutoro tipu e whai ana i muri.

  Mena kaore koe e pai ana ki a Jalapenos, kaore koe e pai ki te waiho i a ratau me tenei maoa, ka maamaa noa te tunu maoro me te maoa.

• 04 o te 08

  Pakihi Iriana Soda Kai

  Kaore koe e whai Irish kia pai ai koe ki te kai paraoa. He tere, he ngawari hoki ki te hanga, he mea noa iho he kai, he nui hoki ki te kai maoa ranei, ki te tihi o te pata me te tote mo te parakuihi. Ki te ahuareka ki tenei taro tere e pupuhi ana ki waho, ki te tihi, kei te whakamahana.

• Tuhinga o mua

  Whai Panana Wini

  I te wa o muri ka kitea nga peariki i mua ake o to ratau painga, maharatia tenei maimoatanga paraoa paati maimoana.

• 06 o te 08

  Apple Muffins Apple

  Ko te aporo hou, te tipu, me te karepe, e hoatu ana i enei muffins te reka me te momo nui, a, he pai te ngawari o te pata. Mo te maimoatanga pono, koa ki a ratau ina hou mai i te oumu.

• 07 o te 08

  Karauna Oatmeal Muffins

  Kaore he mea e pupuhi ana i te kete o te Karanui Oatmeal, te mahana, me te tunu hou e noho ana i runga i to papa pereki. He mea ano mo nga miihini taraiwa e kore e rite ki te momo hoko.
  
  Ko te tunu i nga oat i roto i te waiu i mua i te whakamahi i aua mea ka hangaia enei miihini ki te ngawari me te ngawari, no reira kaua e waiho i taua taahiraa.

• 08 o te 08

  Cherry Scones

  Ahakoa ko te parakuihi, ko te waini tea ranei, ko enei ngawari, nga kiri maamaa, ka rere ki nga cherries maroke, he tino pai mo tetahi take. Ka hui tahi ratou i roto i te iti iho i te 30 meneti, ka tino pai te mahi i te ahi. Mena kaore e taea e koe te paraoa paraoa, whakamahia te paraoa-paraoa hou hei utu.