Ko te putanga Ahia o "ice cream," ko te kirikiri huka kokonati kei te hangaia me te waiu kokonati mo nga hua miraka.
He aha e hiahia ana koe
- 4 kapu te waiu kokonati koreke
- 1/2 kapu nui te huka (te huka miraka, te reka ranei)
- 1/4 tīpune tipu kokonati (kōwhiringa)
- 1 1/4 te kapu o te kokonati
- 1/4 kapu kokonati (tohua)
Pehea ki te Hanga
- Whakakotahitia te waiu kokonati me te huka, me te whakaoho ki te whakakore i te huka.
- Whakanuia i roto i te waahanga me nga papa kokonati.
- Homai i te pouaka tiohi, te whakaoho i etahi wa tae noa ki te pakeke, ki te whakarite ranei i roto i te kaihanga kirikiri e ai ki nga tohutohu a te kaiwhakanao.
- Ki runga ki te kokonati i mua i te mahi.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 604 |
| Katoa te wai | 54 g |
| Te momona | 48 g |
| Ko te wai kore | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 34 mg |
| Ngā harotihāhā | 34 g |
| Piri Kai | 6 g |
| Pūmua | 5 g |