Ko tenei kai parakuihi paraoa o te hukareti o te hukareti ka whakainumia te toastana o te French i te po ka tunua. He iti te wa e kai ana, engari he tino pai te tatari! Ko nga hua he reka, he Toastana Toro o te Toirani e pupuhi ana ki te purapura reka-reka rite ki te kai reka me te noho pai i roto. Mahi atu ki nga rōpere reka hou i whanau i roto i te Grand Marnier (tetahi atu waipiro karaihe).
He aha e hiahia ana koe
- 1 pihi challah me te taro paraihe (ka tapatapahia ki te 1 1/2 inihi matotoru)
- 1/2 kapu pata, kaore i pana (1 rakau)
- 1 kapu te huka parauri (kua tohua)
- 2 haroti punetēpu
- 5 hua nui
- 3/4 kapu kirīmi taimaha
- 3/4 kapu waiu
- 1 tīpune vanilla
- 1/4 tīpune tote
- 2 tīpune Grand Marnier ranei Cointreau
- Kōwhiringa: te paura huka
- 1 rōpere rōpere (he paraoa me te tapatapahi 1/4-inihi te matotoru, te roa)
- 1/4 kapu huka
- 1/4 kapu Grand Marnier ranei Cointreau
Pehea ki te Hanga
Hanga te Toastana French
- Ko te pata i 9 ki te 13 tunu tunu.
- I roto i te poti iti, ka whakarewa i te pata ki te huka parauri me te hirikara witi. Tohaina kia tae noa ki te rewa katoa o te huka. Ringihia te ranunga ki te rihi tunu.
- Tuhia nga keke ki te tihi o te pata me te huka i roto i tetahi paparanga. Murihia te taha o te taha kia pai te taro.
- I roto i te peihana, whakatangihia nga hua, te pata, te miraka, te vanilla, te tote, me te 2 tīpune o Grand Marnier. Ringihia tenei ranunga ki runga i te taro. Kohia te rihi tunu me te taputapa kirihou me te pouaka parai mo te 8 haora, te po ranei.
- Me tuhi te rihi ki te rūma rūma mō te 20 meneti i mua i te whakatakoto i roto i te oumu i mua i te 350 F.
- Ka tunuhia mo te 30 ki te 40 meneti tae noa ki te mea he koura, he puwhero hoki te toast.
- Mahi ki te wera ki te rōpere haurangi me te paura huka i tauhiuhia ki runga.
Hangaia nga Rōpere Raku
- Whakakotahitia nga rōpere, te huka, me te Grand Marnier i roto i te peihana iti.
- Kapi ki te takai kirihou me te pouaka parai mo te 2 haora ki te 24 haora.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 585 |
| Katoa te wai | 33 g |
| Te momona | 19 g |
| Ko te wai kore | 9 g |
| Cholesterol | 236 mg |
| Te konutai | 168 mg |
| Ngā harotihāhā | 65 g |
| Piri Kai | 2 g |
| Pūmua | 10 g |