E rua nga putereretere me te keke karepekeka (Te miraka)

Ko enei keke karepe e rua-rua he tetahi o nga tohutoro waitohu a Doda (Aunt) Ita mo te roa o taku mahara. Ka marenahia e te maakareti tetahi maatareteretere maimoana me te taonga nui, te tireti tira vanilla. Ka taea te whakaranuhia te tunu, a, he pai te pai o enei maimoatanga, he pai rawa hoki mo te whakangahau, mo te manaaki i nga mahi pepeha me nga whakanui, me nga mahi whakauru, me nga tohu.

Te Whakatakoto I Te Huataiao Kai: E mahi tuatahi ana toku tupuna i te ranunga keke tiakarete, i mua i tana whakaranu i te whakakī. He huarahi rerekë e puta ai he hua teitei ake, me tetahi wahi maimoana karakarete, he pai ake i te kitea e koe i nga tohutao rite. Ko te mea na te mea ka tunuhia te houra tunu , te wai, me te winika, ka timata te tipu kawhetika ki te tipu. Kia maumahara he pai te mahi ki te mahi wawe i te wa i whakauru ai koe i te peretiretere, kia kore ai te houra tunu e ngaro i tona mana rewena. Whakamahia te kaupapa a te Kuini ki te whakauru me te whakatau i nga waahanga katoa i mua i te wahanga o te tunu. Ka taea e koe te mahi pai, ka mau ki te kapu i roto i te oumu i mua i te ngaro o te puehu paraoa.

He aha e hiahia ana koe

Pehea ki te Hanga

1. Whakanohia te oumu ki te 350 ° F. Raina raina e rua 24-kapu mini mīhini mīhini me te pepa pepa.

2. I roto i te kaitautoko me te oko nui, ka pupuhi te paraoa, te huka, te koko, te houra tunu, me te tote. Tāpirihia te wai, te hinu, me te winika, me te whakauru kia tae noa ki te maeneene.

3. I roto i tetahi atu oko nui, te whakamahi i nga pihi maemae, ka whiua ano te tiihi kiriki, te hua manu, te huka, me te vanilla tae noa ki te maeneene. Porowhitahia ki nga kiriata tiakarete mini.

4. Whakakihia nga pepa kapene mini i te haurua ki te ranunga tiakarete.

Murihia te koko 1 tīpune o te ranunga rikikaraki vanilla ki te pokapū o ia kapu.

5. Kohuatia nga Pounamu Pango i roto i te oumu i mua mo te 20 meneti, tae noa ki te whakatuwheratanga o nga keke, ka timata te tihi ki te huri i te koura. Whakahauhia i roto i nga pene i runga i nga raka waea mo te 10 meneti, ka tango i nga pounamu me te whakamatao i mua i te tohatoha i roto i te pouaka rererangi. (Ka noho mo nga ra e rua mo te raumati o te rino.

Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga)
Calories 228
Katoa te wai 11 g
Te momona 6 g
Ko te wai kore 3 g
Cholesterol 48 mg
Te konutai 171 mg
Ngā harotihāhā 24 g
Piri Kai 2 g
Pūmua 4 g
(Ko te kounga kairongo i runga i nga tohutao e tohua ana ma te whakamahi i te paatai ​​raraunga me te whakaaro hei whakatau.