Hewari, Maama, Maimoatanga Toa Kaihuri

Ko te hinu heihei e hangaia ana me te pai o te tuakana matakite . Ko te kirimiri he kirikiri marama ataahua hei whakamahi i nga puddings raumati Ingarangi.

Whakamahia te kirīmi i te wahi o te kirīmi i whiua i runga i te Eton Mess Recipe , i roto i te mea iti, whakamatautau ki nga hua raumati ngohengohe ranei i runga i te Pavlova. He mea reka katoa.

He aha e hiahia ana koe

Pehea ki te Hanga

  1. Tuhia te kirikiri me te huka i roto i te peihana huhua nui, ka whiua ki nga peke ngohengohe ma te whakamahi i te hiko, te ringaringa ringa ranei.
  2. Kia pai te pupuhi i roto i te tuakana ki te reka.
  3. Tuhia ki roto i tetahi rihi kai, hipoki me te rokiroki i roto i te pouaka pouaka kia hiahiatia.
Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga)
Calories 146
Katoa te wai 11 g
Te momona 7 g
Ko te wai kore 3 g
Cholesterol 35 mg
Te konutai 9 mg
Ngā harotihāhā 11 g
Piri Kai 0 g
Pūmua 1 g
(Ko te kounga kairongo i runga i nga tohutao e tohua ana ma te whakamahi i te paatai ​​raraunga me te whakaaro hei whakatau.