Ko te maimoatanga o te aporo a Brie tenei, he mea wera, he tīhi rewa, me nga aporo tunu i roto i nga ahuareka reka o te reka o te reka o te reka. He iti iho i te 15 meneti te toenga o te kai ki te whakakotahi me te whakarato i tetahi rihi huatau mo to kohikohi e whai ake nei.
He aha e hiahia ana koe
- 1 poroporoaki
- 1 te aporo nui (tapahia ki nga waahi kikokore)
- 1 te punetēpu te huka parauri
- 2 punetēpu
- te tipu maple
- Te taro mo te mahi
- Te tunu: he aramona
Pehea ki te Hanga
Me pehea te tunu aporo Brie:
Kohuatia te oumu ki te 375. Tuhia te Brie ki runga i te rihi whakamahana. Whakaritea te aporo i runga i te tiihi. Horohia nga aporo me te Brie ki te huka parauri me te mimiti i te tirikara maple.
Ka tunua nga aporo me te Brie mo te 10 ki te 12 meneti, tae noa ki te ngawari o nga aporo, ka wera te tiihi. Whakapaia te aporo paraoa me te Brie me te aramona, ki te hiahiatia, ka mahi ki te taro.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 98 |
| Katoa te wai | 2 g |
| Te momona | 1 g |
| Ko te wai kore | 1 g |
| Cholesterol | 27 mg |
| Te konutai | 18 mg |
| Ngā harotihāhā | 9 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 10 g |