Gevulde Speculaas: Ko nga Pihikete Tuku Naki

Mena e hiahia ana koe kia pai, ka taea e koe te whakamahi i te kaitapa pihikete a tawhio noa, me te hanga i nga waahanga iti o tenei kohinga o te 'rewulde speculaas' me te tiimiti te aramona i runga i runga, engari ko te tikanga, ehara tenei i te kai reka. Ka hiahia au ki te huarahi ngawari me te iti ake o te whakaiti i te waahi ki te papapa i nga papapa, kia kaha ki te whakarereke.

He aha e hiahia ana koe

Pehea ki te Hanga

  1. Hangaia te parani aramona me te wehe. I roto i te peihana rereke, whakaranuhia nga toenga o te kai me te pokepoke (ka taea e koe te whakamahi i te kaitautoko me te whakakorikori paraoa pokepoke mo tenei). Me taea e koe te hanga i te paraoa pokepoke ki te poipoi, me te kore e piri ki o ringaringa. Kohia te parai pokepoke ki te takai kirihou, ka wehea mo tetahi haora. Ka taea e tenei nga mea kakara ki te mahi i to makutu.
  2. Kohuatia te oumu ki te 347 Fahrenheit (175 Celsius). Raina Raina Tuarua nga pepa pihikete me te pepa pepa. Tapahia te paraoa pokepoke, ka panuitia ki roto i tetahi papanga papatahi, i runga i te pepa pepa o nga pepa pihikete. Porohia tetahi paparanga o te parani aramona i runga i tetahi o nga papa. Na ka hurihia te papa o te pereni me te taraiwa i te papanga.
  1. Hangia ki te hua manu ma te tauhiuhi i nga aramona i runga. Me tunu mo te 30-35 meneti, ranei tae noa ki te kite i nga aramona kei te miraka haere, ka huri nga pihikete i tetahi atarangi pouri o te parauri. Tukua ki te whakamatao i runga i te rakau hauora mo te 10 meneti ka tapahia ki nga tapawhiti me te maripi kapi. Na whakaae ki te whakamatao ake.

Tips

Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga)
Calories 570
Katoa te wai 36 g
Te momona 11 g
Ko te wai kore 18 g
Cholesterol 36 mg
Te konutai 323 mg
Ngā harotihāhā 59 g
Piri Kai 5 g
Pūmua 8 g
(Ko te kounga kairongo i runga i nga tohutao e tohua ana ma te whakamahi i te paatai ​​raraunga me te whakaaro hei whakatau.