He otaota me te kakara reka me te maha o nga hua hauora
Ko Chamomile (he tipua ano hoki) he otaota tipu e ahua rite ana ki te tiiti iti. He pai te kakara o te korara e tino pai ana, he aha te mea rongonui i te tipu tipu me te aromatherapy.
He mema o te whanau o Asteraceae, he whanaunga tata te chamomile ki te echinacea, ki te kowaiwai, ki te marigolds, me etahi atu puawai tihi-rite. E rua nga momo matua o te chamomile: ko te Antisis nobilis (Roman chamomile) me Matricaria chamomilla (te chamomile German).
Whakamahi
Ko Hamomile te tino mohiotia mo ona puawai, ko nga upoko kowhai. Ka taea te whakamahi i enei mahinga hou, ka maroke ranei mo nga momo kai me nga kaupapa rongoa. Ka taea hoki te whakamahi i roto i tetahi otaota tipu, te tincture ranei.
Mahalo ko te whakamahi whānui o te chamomile he rite ki te tisane . He maha nga wa e koa ana ki a ia ano he tipu tipu ranei i whakamahia i roto i te whakakotahitanga me te koa hoki mo nga ahuatanga ngawari.
Ko te tea tea Chamomile ko te pai pai rawa atu ka hiahia koe ki te whakamamae i to ra ra, ka awhina i te ahotea, kei te whakarite hoki mo te moenga. Koinei hoki tetahi o nga teashi tino rongonui mo te tea o te ahiahi mo te ahua o tona tira ataahua. Ka kitea ano i roto i nga tikanga Kariki.
Na tona kakara me te whakaora whakaora, he tino noa ki te kitea chamomile i roto i te hinu me te hinu. He mea rongonui i roto i nga hopi, i nga kiriata, me nga hanu. Mena e pai ana koe ki te hanga i nga kongakonga whare, he pai rawa te whiriwhiri.
Ko te nuinga o enei hua e whakamahi ana i te hinu nui o te chamomile, kaore i te whakauru ki te kiri i ona ake ake.
Ka taea hoki te whakamahi i te hinu ki nga tono aromatherapy, tae atu ki nga kaituku me nga rama.
Hauora Hauora
Ahakoa ko te chamomile he otaota reka me te kakara, he maha tonu te rapu mo ona hua hauora. He roa te whakamahinga me te whakamahi wairua. E kiia ana ko Chamomile he otaota maana a Pagan, a, ka whakaaro ia ki te mahi i nga raruraru e hono ana ki te chakra plexus .
Kua whakamahia a Chamomile mo nga tau maha ki te mahi i nga momo hauora. Ahakoa e whakamahia ana i tenei ra i roto i nga mahi rereke me te rongoā taiao, kei te ako tonu nga kairangahau i te kaha o te chamomile.
Ka awhina pea i te awhina i nga kainoho, nga raruraru ohorere, te mate pukupuku o te pukupuku (IBS), me te mate kino. Ka taea ano hoki e etahi o nga mahi te awhina i te mumura, te ngawari o te uaua, te mate tangata, me te mate pukupuku. Ko nga rangahau o mua nei ka whakaaro he pai mo nga tangata whai mate huka, he osteoarthritis, me nga tikanga mate hinengaro.
Tohatoha mamae
I te mea he awhina me te awhina me te awhina i te waatea, ko te chamomile tetahi o nga otaota pai rawa e taea e koe te whiriwhiri. Ko etahi o nga rangahau e whakaatu ana ko te whakamahinga o te chamomile i roto i te aromatherapy, tae atu ki te taraihu, ka whakapai ake i te kounga o te ora mo nga mate pukupuku.
Ka taea e te tea te tino ngawari me te mahi ano hei taiao taiao. Ka taea te whakamahi i te tarutaru i roto i te pati maeneene ka whakapoke i nga uaua me te whakanui i te waahi. Ka taea hoki e koe te whakamahi i nga puawai maroke me te lavender me te rosemary hei hanga i nga urunga moe kia pai ai te moe.
Nga tono kiri
Ka taea te whakamahi i te whakapaipai o te chamomile hei whakamamae i te kiri. He huarahi tino paahuru ki te peke i nga porohita pouri i raro i nga kanohi.
Ka taea te whakamahi i nga tono o te chamomile ki te hamani i nga tikanga o te kiri, penei i te ngutu, te panui, me te weriweri. Ka taea hoki te whakamahi ki te whakaeke i nga pungarehu i roto i nga horoinga makawe o te whare, te hukahuka, te maimoatanga o te hinu wera.
Nga Whakatupato
Ahakoa te maha o nga hua hauora, kaore te chamomile mo te katoa. Kaore i te tūtohu mo nga wahine e whakamamae ana, e hapu ana ranei. He maha ano hoki nga taunekeneke mo te haumaru o te chamomile ki te whakaaro.
Ka taea e Chamomile te whakautu i nga urupare mate ki nga tangata whai tarutaru tarutaru, me etahi ahua o te mate kirika. Mena kei te mate koe ki te ragweed, ki te chrysanthemums, ki etahi atu puawai ranei i roto i te whanau Compositae, ka tino karohia te chamomile.
Te whakatipu Chamomile
He pai te Chamomile mo to kari otaota. Mena kei te whakaaro koe ki te whakamahi i te teas, whakaarohia te whakawhanake i te chamomile Tiamana. Ko te tipu o te tau e maha ana nga purapura whaiaro, ko te chamomile Roma he mea rongonui e whakamahia ana hei taputapu whenua.
Mena e pai ana koe ki te ngaki, ka koa ano koe ki te mohio ka taea e te chamomile te aukati i nga tipu mai i te pakaru.
> Puna:
> Srivastava JK, Shakar E, Gupta S. Chamomile: He Tohutoro Tohu o mua I Te Maranga Motuhake. Ngā Pūrongo Tohutoro Motuhake. 2010: 3 (6): 895-901.