He kai-paraoa, he paraoa, he kore utu-he aha te tikanga o enei tikanga? Te mohio o te kaute kai me tenei aratohu ki nga tapanga kai. Ka kite koe i te maha o enei tapanga noa e kuhu ana, e kore ano hoki e whakakorehia. Ko te huarahi pai ki te hoko kai kua whakatipuhia ki nga paerewa motuhake ko te kimi i te kaihoko me te ahuwhenua e whai ana i nga mahi e whai tikanga ana ki a koe.
He paerewa mo te "awhi-kore" (he "kore-roaming") mo te heihei, engari kaua mo te kai. Ko nga poaka e tohuhia ana ko te "awatea noa" me uru ki waho, ahakoa kaore i te waa hei kai, ka waiho he paru, he kirikiri ranei, he papa taraiwa ranei. Mena he mea nui ki a koe te oranga o te heihei, te rangahau i te paamu, te tipu ranei i runga i te tapanga.
No te mea kaore he ture mo te "awatea noa" ka whakamahia ki nga hua, ki te kai atu i nga heihei, kaore he niho o te tapanga i runga i aua hua. I roto i te nuinga o nga take, engari, ko te tikanga o te kararehe e uru atu ana ki waho.
Ki ta ratou ake whakaaro, ka kai nga kau i to ratou oranga katoa. Ko te pipi o te pipi (me te nui o te pipi paraoa) ka kawea mai ki te whangai i nga rota i te mutunga o to ratau oranga ki te poipoi i te witi. Ko te pipi mai i nga kararehe e tipu ana i runga i te tarutaru he iti noa te ngako me te nui atu o nga matūkai e pau ana i te pipi .
Ko te pëti kai whangai o te USDA anake he kai tarutaru me te whai wähi ki te whanaketanga i te tau. He mea tuku noa te papatono, heoi, kaore he tiwhikete tuatoru. Ko nga tapanga e pānuihia ana "100% tarutaru" he "tarutaru-ka oti" me te whakamana e tetahi atu tuatoru, penei i te American Grassfed Association, ka tohu ko te poaka anake te tarutaru me te kai tarutaru.
Tuhinga o mua
Te taiao
Piguri Panu. Inkina Haere / Getty Images Ko te "Natural" ko, ko te tapanga nui rawa i runga i te kai. Ko te USDA te tikanga "taiao" me "taiao-taiao" hei hua kai kua iti noa te tukatuka, kaore hoki he kaitiaki, he kai whao ranei. No te mea he pono tenei katoa o nga kai hou, he kore noa tenei tapanga.
04 o te 08
Te Whakaara Rawa
Ko nga Paerewa mo te "whakaarahia i te tikanga" kei te whakawhanakehia e te USDA. Mahalo ka te nau ta'ofi 'a e ngaahi homoni, ngaahi kolopika, pea mo e ngaahi me'aka'a-fakatupu manu. I tenei wa, kaore he tohu ture, he tohu paerewa hoki tenei tapanga.
Tuhinga o mua
Karekau he Antibiotics
Me tuku e nga kaipupuri he tuhinga kaore i te whakahaerehia e nga kaukau tetahi antibiotic ki te tuhi i to ratau pihikete "kaore i te patu antibiotic," engari kaore he tiwhikete tuatoru ranei i te whakamatautau. He pono hoki tenei mo te heihei me te poaka.
06 o te 08
Karekau he Hormones
Ko te kai e tapaina ana "kahore he hormoni e whakahaeretia ana" he mea, e ai ki te kaihanga, kaore he homoni tupu. Ahakoa ka tukuna e te kaihanga he tuhinga ki taua tikanga, kaore i te tiwhikete tuatoru.
Kia tupato ki nga taputapu e kii ana i te "hormone free" or "no hormones," no te mea kei roto i nga kai katoa nga hormones e tupu ana i roto i te ahua o nga kararehe e ora ana me te mahi.
07 o te 08
Tuhinga
Ko te tiwhikete USDA-hei tohu mo te kai kaiora ka whakakore i te whakamahinga o nga homoni tupu, te paturopiropi, te kai whakawhitinga momo, nga kararehe-kararehe ranei i te whakatipu i te kararehe. I tua atu i enei mahi, kaore e arohia te maimoatanga me nga tikanga ora o nga kararehe.
08 o te 08
Tuhinga o mua
Kaore he paerewa ture mo te "pastured," engari ka whakamahia ki te whakapuaki i te tipu o te kararehe i waho i runga i te kainga kai ka taea e nga heihei te peke me nga poaka.