Ko nga hua o te puna tulsi
Kei te mohiotia ano ko "tulasi," "Basil Tapu," "Ko te Motuhake" me "Elixir of Life," he otaota te tulsi i Ayurveda, me etahi tipu / tea me te tipu pai.
Tuhinga o mua
Ko te tipu tulip ( Ocimum sanctum L. ranei Ocimum tenuiflorum L. ) he whanaunga tata o te basilic culinary ( Ocimum basilicum) , engari he rereke i ona hua rongoa me etahi āhuatanga taiao. E toru nga momo matua o nga tipu tulip:
- Rama Tulsi (e mohiotia ano ko Green Leaf Tulsi) - He tulip matomato me te puawai papura papura me te kakara kakara, he kakara pai (he whakawhetai ki tana waahanga matomato o te ugenol, ko te kakara nui i roto i nga pupuhi ) me te reka o te kai.
- Krishna Tulsi (ka mohiotia ano ko Shyama Tulsi, te Puri Turi ranei) - He tipu papura me te kakara reka me te reka o te kiri.
- Vana Tulsi (he Tulsi Wild Wild) - He tipu matomato maramara, marama, e tipu ana i te ngahere, he tangata taketake hoki ki nga rohe maha o Ahia me te Tai Tokerau / Hauauru o Akarana; he pai ake te kakara me te reka.
Nga Huatau Hauora o te Tulsi
Ko nga momo tulip e toru, ko Krishna Tulsi te nuinga o nga mea e pai ana ki te hauora, i whai tata atu a Rama Tulsi. He iti ake te kaha o te Vana Tulsi, engari i etahi wa ka whakauruhia ki etahi momo tulip hei reka ake. I roto i te mahi a Ayurvedic, ko nga whakamahinga noa o tulsi ko nga maimoatanga hei:
- Te huka, te bronchitis, te makariri, te haurangi, te mare, te rewharewha, te harausitis, te korokoro mamae, me nga mate e rite ana
- Te toto teitei me te cholesterol tiketike
- He kirika, earaches, me te mate kanohi
- Te kiri o te mate me te pupuhi pepeke
- Te pupuhi, te mate o te mate, te matehuinga, te pararuturu, te mate mate, te mate, me te ruaki
- Te mate huka me te whakaheke toto huka
- Te mamae me te mate urutai
- Ko nga kohatu tokihi
- Malaria
- Mate
Ko nga rangahau hauora e whakahaerea ana e nga punaha pai ki te rongoa rereke e tohu ana ko te tulsi ko:
- He purapura adaptogenic kaha (he tarutaru e whakaiti ana i te mamae me te whakapiki i te kaha)
- He kaha ki te whakaiti i te auau me te kaha o nga whakaeke a te mate huka
- Anti-inflammatory
- He tiketike i roto i te antioxidants
- Whakamahia-te whakatairanga (ka taea te whakanui ake, te whakaiti ranei i te mahinga a te pūnaha aukati ki te taumata tino pai)
- Te tiaki i te ate, me te tiaki ake i etahi toxins me te rauropi, engari kaore i te whakahēhia e te chemotherapy (na te mea haumaru te whakamahi i te wa e tangohia ana te chemo)
Ka whakamahia hoki a Tulsi i etahi wa ki te whakaiti i te whai hua i roto i nga tane me nga wahine, na reira kaore i te taunakitia kia kohia e te hunga e ngana ana ki te inu i te nui o te tulsi.
Tulsi "Tea"
Ko tetahi o nga huarahi ki te whakamahi i te tulsi, ko te tipu "tea," me te whariki otaota. Ki te hanga tulip "tea", ka kohuatia tetahi kapu o te wai kua oti te waihanga, ka riringi ki runga i te 1 teaspoon o nga rau tulip hou, te hawhe-hawhe-haurua o nga rau tulip maroke, te tipu iti-toru ranei o te paura tulsi. Kapihia te wai i roto i te kohua, i te karaihe ranei, ka waiho mo te 20 meneti (neke atu ranei, ki te hiahia koe ki te whakanui ake i nga hua hauora). Na, ka werohia nga rau, ka tapiritia he honi ki te hiahiatia, ka koa.
Tulsi "tea" ko te kawheine kore noa, ka taea te noho haumaru ki te ono nga wa i te ra.
Tuhinga o mua
He maha nga rangahau rangahau e whakaatu ana i nga painga o Tulsi, engari ko nga kaitohutohu e whai ana i nga kaitautoko o te rongoa rereke. Kaore he rangahau a te Kawanatanga e whakahaerehia ana e te Kawanatanga. Kaore tetahi o nga umanga rangahau hauora nunui kua mahi i nga akoranga matapo-rua e whakatairanga ana (e tautohetohe ana ranei) i enei painga.
Ehara tenei i te mea ko te tulsi kaore i te maha o nga painga o nga kaiwhakapae. Ko nga tuhinga hauora e wātea ana he tino pai. Engari, ko te tikanga, kei te noho tonu etahi maatau. Ko tetahi whakaaro ki te tango i tenei ko te mea kua pau te otaota mo nga rautau, ina koa i Inia, kaore he kino, me nga painga, ahakoa kaore i tino mohio, he whanui, he aha te take kaore e tango, ka kite mehemea ka whai hua to hua ki te haere tonu ?
I te nuinga o te wa, he uaua te whakatau i nga painga, i nga raruraru ranei o te tini o nga mea e pa ana ki a matou. Mai i nga tau 1980, kua whakatauhia e nga tari rangahau hauora ko te hua manu me te whakamahinga miraka katoa he kino mo te hauora o te hinengaro, ka whakatau i muri iho kaore i te mea kaore i te kino ranei, i te mea kua nui rawa atu nga tupono. Ko te tuhinga 2013 i Te American Journal of Clinical Nutrition i tohu i kitea ko nga rangahau motuhake o te nuinga o nga kai i nga pukapuka tohutao noa kua rongohia hei whakaora i te mate pukupuku - me te mate pukupuku. Ko nga kaituhi e ki ana kaore he tangata ako, he roopu ako ranei e taea te whakautu i nga whakautu whaitake ki nga painga hauora, ki nga raruraru o nga kai me nga otaota e taangatia ana e matou. I te wa poto me te wa ka nui haere atu nga rangahau, ka tutuki tetahi mea e tata ana ki te whakaaro.