Ko tenei kai reka me te rekareka o te paraoa kaoa ki te paraoa ka roa ki te pai ki te momo momo pīni kēne me te ranu keke. Kei te tunuhia te poaka i roto i te kaitautoa poto, a ka tapiritia nga pi ki te 2 haora i mua i te wa e mahi ana.
I whakamahia e ahau nga pīni pango, te poaka me te pīni, me te tiihi o te pīni pīni i roto i te tunu, engari he pai nga pīni, te raki nui, te pikinga tavy rānei - me te poaka me te pīni. Ka taea te whakakapi i nga riu tahua whenua me nga kongakonga poaka kore wheua mo te tunu poaka.
Mahi atu ki tenei poaka kai reka me nga pini ki te purapura me te karapeti me te karamu mo te kai pai i tetahi wa o te tau.
He aha e hiahia ana koe
- 1 te kaoa o te poaka korewi, e 3 ki te 4 pauna
- te tote maimoatanga me te whakaranu tunu keke
- 1 riki nui, tapatapahia
- 1/2 kapu wai ranei he hupa heihei
- 1 te nui (20 hekere) te poaka me te pini
- Ka taea e te 15 (15 ki te 16 o) nga pīni pango, ka rere
- 1 ka taea (15 ki te 16 o) he pini pene, he paku pepe ranei, ka rere
- 1 kapu haroti keke, to tohu tino pai ranei
- 1/4 tīpune pepa pepa pango hou
- 1/2 tīpune te tote kosher, ki te reka ranei
Pehea ki te Hanga
Kohia te tunu ka tunuhia i te katoa me nga waahi keke me te tote waatea.
A tuu i te tunu i roto i te pihikete ka whakapiri i te wai, te hupa ranei me te riki.
Hokihia me te tunu i te LOW mo te 4 ki te 6 haora. Whakamutuahia te waipiro me te tapiri i nga pīni kēne, te ranu keke, me te pepa; tunu mo te 2 ki te 3 haora te roa.
Te reka me te tāpiri i te tote, ina hiahiatia.
Mahihia te poaka i runga i te rihi me nga pīni, me te paraihe, te kānga, te karapeti, me te huamata rīwai.
Nga Arataki me nga Maama
- Ko te poaka me te pīni he mea nui ki te reka, engari ko nga pīni nui o te raki, te pini pīni, te pīni pīni, te pīni kare, me ngā pīni pēnei hei whakakapi mo te pīni pango me te pīni ringa.
- Ko Brown te paraoa e tunuhia ana i nga taha katoa i roto i te iti o te hinu huawhenua he hiera i runga i te wera-teitei.
- Ka taea te whakakapi i te pokapū poaka heihei mo te tunu poaka.
- Whakakapihia te whakaranu o te tote i te wahanga o te Cajun.
- Tāpirihia he pepa poroporo whero, he pepa pereti matomato rānei ki te poaka me nga pīni me te haere tonu ki te tunu mo te 2 ki te 3 haora.
- Kohia te tunu poaka me te 1 tīpune o te karika mīti tae atu ki te tote tukinotia me te whakaranu kai.
- E taunaki ana te USDA kia iti te haumaru o roto o te 145 F mo te tapahi poaka. Mena kei te hiahia koe ki te karo i te kapohukahukahukahukahukahukahukahuka ranei, ka tirotirohia he thermometer kua oti te whakauru ki te pokapū o te tawhiti.
Ka taea ano e koe
Ko te Bacon I Wakahia te Potae Pork Me te Marmalade Brown Te Kohu Kai
Te potae paraoa me te pana me te karaihe paraoa
Nga Rawai Barbecue Arorekareka Nui
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 1079 |
| Katoa te wai | 36 g |
| Te momona | 13 g |
| Ko te wai kore | 15 g |
| Cholesterol | 211 mg |
| Te konutai | 957 mg |
| Ngā harotihāhā | 92 g |
| Piri Kai | 22 g |
| Pūmua | 95 g |