Ko nga Pihikete Iwi Irish Slip Dip Biscuits he whakairo nui i runga i te Irish Soda Bread . Mahi ki a ratou i te mahana me te nui o te pata ngohengohe. Ka rite ki nga pihikete katoa, he nui te mahi ki te pata me te tarai.
He aha e hiahia ana koe
- 3 paraoa paraoa
- 1/3 kapu huka parauri
- 1 tīpune purapura caraway
- 1 tīpune paura paraoa
- 1-1 / 2 tīpune houra tunutunu
- 1/2 tīpune tote
- 1/4 kapu pata, kua rewa
- 1 kapu pata pata
- 2 hua, ka whiua
- 1 kapu otaota maroke
Pehea ki te Hanga
- Kohuatia te oumu ki te 350 teitei F. I roto i te peihana nui, whakakotahi i te paraoa, te huka parauri, nga purapura caraway, te paura tunu, te houra tunu, me te tote; uru pai ki te waea waea.
- I roto i te peihana reo, whakakotahi i te pata rewa, te pata, me nga hua. Tāpirihia te katoa i te wa kotahi ki nga kai maroke me te whakaoho tae noa ki te whakawhitinga. Tāpirihia te currants me te whakaoho kia tae noa ki te whakauru i te patu.
- Hurihia ki te tipu punetini ki nga pepa pihikete pepa-pepa. Ka tunuhia mo te 10-14 meneti kia paraurihia nga pihikete. Mahi i te mahana.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 62 |
| Katoa te wai | 3 g |
| Te momona | 2 g |
| Ko te wai kore | 1 g |
| Cholesterol | 24 mg |
| Te konutai | 176 mg |
| Ngā harotihāhā | 7 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 1 g |