Ko enei pihikete maturuturu he ngawari ki te whakaranu me te tunu, a ko te kirikiri kawa me te huka parauri e hoatu ki a ratou te reka me te momo pai. Ko nga pihikete whakamiharo enei ki te tunu mo te mahinga o te wiki, a he tino pai mo te tina kai.
Mō te 1 kapu o te nati tapatapahi ka taea te tapiri ki te paraoa i mua i te tunu, ka tapiritia ranei nga kokorati tiakarete me nga putea iti. Ka reka ano te reka o nga pungarehu raanei me nga raina tapatapahi.
Whakamahia te parauri maramara, te parauri parauri ranei i roto i nga pihikete.
Tukua nga pihikete i roto i te kirikiri tiakareti whiriwhiri ranei, peia ranei i runga i nga pihikete.
Tirohia hoki
Te Kiriata Kai Oatmeal
He aha e hiahia ana koe
- 4 pata hinu, 1 te rakau, te pāmahana rūma
- 1 1/4 kapu te huka parauri, kua oti
- 1 hua nui
- 1/2 kapu kirīmi kawa
- 1 1/2 tīpune vanilla extract
- 1 3/4 kapu paraoa paoa-katoa, e 8 marama
- 1/2 tīpune houra tunu
- 1/4 tīpune tote
- 1 ki te 2 kapu nati tapatapahi, karepe, pītara aroha me ētahi atu momo maroke tapatapahi, he kōwhiringa
- Mo te Kooti Tikarete Tika:
- 2 punetēpu pata
- 2 oona he rekare reka ranei
- 1 kapu paura huka
- 2 te punetēpu wai, te kohua
Pehea ki te Hanga
- Whakawerahia te oumu ki te 375 F (190 C / Gas 5. Peita te tunu tunu ki te pepa pepa, te taputapu tunu ipuipu, te hinu hinu ranei.
- Te pata pata me te huka parauri tae noa ki te marama me te pupuhi. Patupatua ki te hua manu, te kirīmi kawa, me te vanilla. Whakanuia te paraoa, te houra tunu, me te tote tae noa ki te hanganga pai. Purihia i tetahi atu taputapu, ki te whakamahi.
- Te tipu ki te punetēpu me te kapi iti ki te tunu tunu, ka waiho kia 2 inihi i waenganui i nga pihikete.
- Me tunu ki te oumu kua raukahuhia mo te 10 meneti, tae noa ki te marama parauri. Tangohia nga pihikete ki nga raka hei whakamatao.
Kōwhiringa Torotika Tika
- Whakakotahitia te 2 punetēpu o te pata me te tiakarete i roto i te ipu. Whakanohoia te putea i runga i te wera iti me te tunu tae noa ki te rewa te tiakarete, me te whakaoho pinepine.
- Whakanuia te huka hinu paura ki te ranunga tiakarete. Patupatua, ka tohatoha i te iti o te wai kohua kia tae noa ki te pango kia hiahiatia. Mena he kikokore rawa, tapiritia he huka nui.
- Kohia nga pihi o nga pihikete i roto i te tiakarete, ka pupuhi ranei i te tiakarete ki runga i nga pihikete.
Ka taea ano e koe
Ko nga Pihikete Awhetika Butter Chocolate Chip Cookies
Te Kuki Kai Kiriki Te Tote Kawheta
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 121 |
| Katoa te wai | 6 g |
| Te momona | 3 g |
| Ko te wai kore | 2 g |
| Cholesterol | 36 mg |
| Te konutai | 120 mg |
| Ngā harotihāhā | 16 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 2 g |