Ko enei pihikete oatmeal kirīmi kawa he ngohengohe, he tere. Kua ki nga pihikete i nga ra raukaro ranei. Ki te hiahia koe ki nga nati i roto i o pihikete, tohahia te 1/2 kapu o te pekani tapatapahi me te tipu.
He aha e hiahia ana koe
- 1 1/2 kapu paraoa paoa-katoa
- 1/2 tīpune houra tunu
- 1/2 tīpune tote
- 1/2 kapu pata
- 1/2 kapu huka
- 1/2 kapu pai te huka parauri, pouri
- 1 hua manu
- 1 tīpune vanilla
- 1 kapu kapu tapatapahi raina ranei karepe
- 1/2 kapu kirīmi kawa
- 1 kapu kapi tere-tunu kai
Pehea ki te Hanga
- Kohia te paraoa, te houra tunu, me te tote. I roto i te reo whakaranu peihana, pata pata me te muka; ka whiua ki te hua manu me te vanilla.
- Whakamahia nga ra me te 1/4 kapu o nga kai maroke.
- Whakaorangia nga toenga o te kai i roto i te ranunga tuatahi ki te kirimiri kawa. Whakanuia te ranunga o te ra me te oat.
- Hurihia e te punetēpune i te iti noa atu inihi ka wehe ki nga pepa tunu tunu.
- Ka tunuhia ki te 375 F mo te 12 ki te 15 meneti.
- Waiho nga pihikete ki runga i nga pana mo te 30 hēkona; tangohia ki nga raka me te mokowai kia tino makariri.
- Whakaorangia i roto i tetahi pouaka hipoki kua wehea e nga pepa o te takai kirihou me te pepa kua ruia.
E mahi ana ki te 4 1/2 ki te 5 te tekau ma rua.
Ka taea ano e koe
Pumpkin Oatmeal Pihikete ki te Nati me te karepe
Chocolate Chip Oatmeal Cookies
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 55 |
| Katoa te wai | 2 g |
| Te momona | 1 g |
| Ko te wai kore | 1 g |
| Cholesterol | 9 mg |
| Te konutai | 37 mg |
| Ngā harotihāhā | 9 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 0 g |