Hangahia to ake ake keke keke, ka hanga i tetahi keke maoa mai i taua huinga. He mea ngawari ki te hanga i to painga ake, iti iho i te utu, me te pai mo koe - kei te whakahaere koe i nga kai!
He aha e hiahia ana koe
- 4 kapu te pokepoke keke
- 2 tsp. vanilla
- 1/2 hinu hinu
- 4 hua manu
- 1 kapu waiu
Pehea ki te Hanga
1. Kohuatia te oumu ki te 350 nga nekehanga. Te pupuhi i nga pire keke e waru "KAUPAPA 13 ranei" x 9 "te paraoa keke me te paraoa pokepoke he paraoa he paraoa, a ka wehea.
2. Ringihia tetahi wahi o te ranu keke ki roto i te peihana nui. Hanga he puna i te pokapū o te whakaranu me te whakauru i te vanilla, te hinu, te tae manu, me te miraka. Whakatangihia te ranunga 1 meneti me te whakauru hiko i te tere tere tae noa ki te hanganga. Ko nga taha me te raro o te peihana ka whiua kia 2 meneti te roa i te tere tere tae noa ki te maeneene.
3. Ringihia ki roto i nga paraoa me te tunu i nga keke papanga i te 350 nga nekehanga mo te 20-30 meneti, tae noa ki te painga o te keke i te wa e pa ana ki te pokapū, ka timata ki te tango atu i nga taha o te paraharaha. Me tunuhia te keke 9 "x 13" mo te 25-35 meneti ka mutu te whakamatautau.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 68 |
| Katoa te wai | 2 g |
| Te momona | 1 g |
| Ko te wai kore | 1 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Te konutai | 119 mg |
| Ngā harotihāhā | 10 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 3 g |