He pini ano kei te ringa? Ko te whakakotahi i nga pītiti hou me te pokepoke keke he aha te mea e maamaa ai tenei peariki. Ko te tikanga, ka taea e koe te whakamahi i nga pike pihikete me te tiihi kaore i te pai ake te mahinga o tenei kai reka. Kia mau tonu enei kai i runga i te ringa, a ka taea e koe te whakamahi i tenei tohutao i nga wa katoa.
He aha e hiahia ana koe
- e whitu nga tipu iti, te iti, te tipu, te tihorea, te pupuhi me te tarai
- 1/2 kapu huka
- 3 tīpune purapura, wehea
- 2 punetēpu punetēpu
- 1 18-nuku
- te ranu keke , te kowhai, te whiriwhiri ranei, kaore i rite
- 1 kapu pata, kua rewa
Pehea ki te Hanga
Kohuatia te oumu ki te 350 nga nekehanga F. Mema te hinu hinu 9 x 13. I roto i te kohua reo, whakakotahi i nga pītara, te huka, te 1 tīpune pītara me te kānga. Kawea mai te ranunga pihikete ki te whewhe ka tunu mo te meneti kotahi. Tangohia te paraharaha mai i te oumu. Ringihia te ranunga peach ki roto i te parai. Horohia te ranu keke maroke i runga ake. Tauhihia te toenga o te 2 tīpune o te pakihi ki runga. Tangohia he toka hei whakawhitinga i te kirikiri ki roto i te ranu maroke maroke.
Kaua e raruraru i te wahi pītara. Putahia te pata i runga i te ranu keke. Me tunuhia te kaitautoko mo te haora 1 ranei tae noa ki te mea kua marama te parauri, kei te pupuhi te pika. E hiahia ana matou ki ta matou i mahi ki te pata , ki te kirikiri .
Ka tino ataahua tenei kaihoroi. Whakaorangia tetahi kaitaua ka tunuhia i roto i te pouaka rererangi hei whakamahi i te waa o muri mai. Ka noho tonu te reira mo te 3 marama.
Ko nga tohutohu hou e hangaia ana ki te papa
Ko te pokepoke paraoa ko te maimoatanga pera, ina koa he mea reka ki waho. Ko nga kaiparau he rite ki te tipu anake he hua kei roto. I tenei take, he pikaunga.
Te Kohi Peach Cobbler -
Whakamahia ana e au taku kupenga mo te nui noa atu i te hanga noa i nga riu reka. Ko tenei tohutao e kii ana mo te pokepoke pihikete hei peera.
Te Peach Peach Hou -
Kia tino mohio ki te whakamahi i nga pikareka reka ki te hanga i tenei taro. Ka hanga e ia he taro e rua. Ka taea e koe te peke i tetahi mo muri mai.
Kai Rauemi -
I mohio koe ko te Peach he wahi o te hapu roopu? I tupu i mua i Haina. I Haina, he pai te mohiotia hei tohu o te roa. I haere tuatahi te peach ki California i te taha o te hunga Pakeha. Ko Georgia raua ko South Carolina e kii ana i te peach hei hua mo te whenua. E whakapono ana ahau ko nga peariki Georgia te pai, engari ko te mea no te mea e noho ana ahau i konei. Ka kite pea koe i nga pene i te tau katoa, engari ko nga mea tino hou kua tupu i roto i te waa iti 12 wiki.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 338 |
| Katoa te wai | 28 g |
| Te momona | 18 g |
| Ko te wai kore | 8 g |
| Cholesterol | 81 mg |
| Te konutai | 240 mg |
| Ngā harotihāhā | 13 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 10 g |