Ko tenei tohutao mo te puawai Porani me te florentynki (floh-rrehn-TIN-kee) ka hangaia ki te kiri karaihe kowhai (me etahi atu hua kaimoana, ki te hiahiatia), nati me te hukakareteretere ki raro.
E whakaponohia ana ko te pihikete i hangaia e nga rangatira o nga rangatira paari a Kingi Louis XIV i te Whare o Versailles mo te Medici o Florence. He rongonui a Florentynki i Kirihimete .
He aha e hiahia ana koe
- 5 ohia he aramona (he mea paraihe, he paru, he tapatapahi rawa)
- 3 punetēpu
- paraoa (nga kaupapa katoa)
- 2 punetēpu pihikete (
- te hinu karaihe kowhai , te tapatapahi rawa)
- 3/4 kapu huka
- 2 punetēpu
- kirīmi (taimaha)
- 2 haroti punetēpu (marama)
- 5 punetēpu pata
- 1/2 tīpune vanilla
Pehea ki te Hanga
- Whakaturia he peke ki waenganui o te oumu me te wera ki te 350 nga nekehanga. Raina he pepa tunu me te putea tunu ipuipu, pepa pepa ranei.
- I roto i te peihana, whakaohohia nga 5 oona he paraoa, he paraoa, he 3 punetēpu te paraoa me te 2 punetēpu, he pai rawa te peara.
- I roto i te iti o te tiihi, waiho 3/4 te huka huka, 2 punetēpu te hinu taimaha, 2 punetēpu maoa me te 5 punetēpu pata. Kuki i runga i te wera reo, te whakaoho i etahi wa ka tae mai te ranunga ki te whewhe hurihuri me te huka kua tino rewa. Haere tonu ki te kohua mo te 1 meneti. Tangohia i te wera me te whakaoho i roto i te 1/2 teaspoon vanilla, ka riringihia te ranunga huka ki te ranu almond, me te whakaoho kia tae noa ki te pai. Tukua kia 30 meneti.
- Ma te whakamahi i te 1 1/4-inihi pihikete pihikete, te wahanga paraoa me te huri i ia miihini ki roto i o ringaringa. Ka wehea te 3 inihi (ka horahia rawatia) i te paraoa me te tunu i te 10 ki te 11 meneti ranei tae noa ki te koura katoa. Me whakakore i te pepa tunu 5 meneti ka whakawhiti atu ki te rakau hauora. Ano ano ki te paraoa pokepoke.
- Hurihia te 8 o nga kaitaekarete tiakareti pouri e rereke ana i runga i nga tohutohu awhi. Kei te pai ake te kirikarete Candy ki te tiakarete no te mea kei te pai ake o ratou mahinga i nga pihikete. Ko te whakamarama i te whakakakahu o te raihana ka huri i raro o ia pihikete pai. Kia maroke, te tiretika ki runga, i runga i te rakau hauora. Tiakina i roto i te pouaka awatea i te wa e kaha te whakaheke o te kaimoana.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 127 |
| Katoa te wai | 8 g |
| Te momona | 3 g |
| Ko te wai kore | 4 g |
| Cholesterol | 9 mg |
| Te konutai | 72 mg |
| Ngā harotihāhā | 14 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 2 g |