Ko tenei tohutao kore mo te Beef Beeed me te Cabbage Dip he reka me te tino pai mo te ra o St. Patrick ranei mo te whakamahi i nga waahi o te ra o St. Patrick . Mahi atu ki etahi pihikete paraoa, paraoa pairati, pene riki ranei, peariki ranei o te pepa pereka me nga karoti iti. Ka mahi ranei ki te taha o etahi atu putea mo te roopu.
Ka taea e koe te tunu i tenei toronga me te mahi hoki i te wera. Me hoatu noa te toenga ki te kainui 1-1 / 2 me te tunu ki te 400 ° F mo te 15 ki te 20 meneti ranei tae noa ki te mimiti i te ranunga. Ka taea e koe te whakawhiti i te wera wera ki te kāpeti tipu, ka mahi ranei i runga i te rihi wera hei pupuri i te wera.
Ko etahi atu waahi ka pai i roto i tenei tohu. I tua atu i nga purapura fennel, ngana ki te whakamahi i oumeme maroke me nga rau marjoram. Me hoatu etahi Dijon me te pua nani o te honi ki te ranu mayonnaise me te ranu rihi. Kia pai tenei tipu ki te whanau me nga hoa.
He aha e hiahia ana koe
- 1 upoko kāpeti matomato
- 2 (3-ounce) kohi rihi kirīmi, whakahoutia
- 1/2 kapu mayonnaise
- 1/4 kapu kirīmi kawa
- 2 tīpune Haea Worcestershire
- 1 tīpune purapura fennel
- Te tote me te pepa ki te reka
- 2 kapu tapatapahi tunua
- te pipi kau
- 1 kapu tiihi Havarti
- 1/4 kapu pihikete Parmesan tīhi
Pehea ki te Hanga
- Putahia te pokapū o te kāpeti. Ka tapatapahia nga waahanga o te kāpeti me te ine i te 1 kapu. Tiakina te kāpeti e toe ana mo tetahi atu whakamahinga.
- I roto i te peihana reo, whiua te tīhi hīni tae noa ki te maeneene. Tāpirihia te mayonnaise ka whiua tae noa ki te maeneene. Tohua i roto i te kirīmi kawa, te ranu Worcestershire, te purapura fennel, me te tote me te pepa ki te reka. Tāpirihia te kāpeti tapatapahi me te mīti kai, ka whakaoho i roto i te tihi Havarti.
- Kohuatia ki roto i te tipu kapi, ka tunu kia tae noa ki te wa e rite ana ki te mahi. Horoihia te tihi Parmesan i mua i te mahi. Mahi ki te witi me te raihi katoa.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 303 |
| Katoa te wai | 25 g |
| Te momona | 10 g |
| Ko te wai kore | 6 g |
| Cholesterol | 52 mg |
| Te konutai | 380 mg |
| Ngā harotihāhā | 12 g |
| Piri Kai | 4 g |
| Pūmua | 9 g |